Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

„Болките в стомаха изчезнаха, а 10кг. свалих за 4-5 месеца“.

„Болките в стомаха изчезнаха, а 10кг. свалих за 4-5 месеца“.

Нова история!

Понякога излишните кг са 30, понякога „само“ 10, но ти тежат, дразниш се и не понасяш това положение изобщо. Свикнал си да си пълноценен в движението си, в ежедневието си и изведнъж трябва да носиш допълнителен товар върху гърба си целодневно…Такава е и историята на Милена, смятам, че не е от толкова голямо значение колко са излишните кг, а как се чувстваме с тялото си!

„Здравейте, аз съм Милена на 43г. от Монтана. Драмата с качените килограми при мен започна след две последователно прекарани Ковид инфекции в рамките на една година. Втория ковид засегна стомаха ми – каквото и да хапнех – започваше да ме боли силно. Появиха се и обриви по цялото ми тяло, каквато и храна да ядах, не минаваха – дори от смятаните за щадящи – варени картофи и ориз.
А качените килограми стигнаха 10, за някой това е малко, но за мен беше тежест! Задъхвах се при минимална физическа активност….

Пробвах различни диети – с кленов сироп, с която 10 дни се приема само кленов сироп, лимон и джинджифил – без никаква храна и после още толкова дни захранване….лунна диета, какво ли не. Бях в един омагьосан кръг от лишения, изнервена, отпаднала и без резултат, или с минимален, като не след дълго кг. се връщаха и отгоре. Но за мое щастие – това е зад гърба ми 🙂 !!!

За Зоната разбрах от страничката на Кати във фейсбук – мои приятели я бяха последвали. Със скептичност подходих – то си звучи нереално да ядеш всичко и да отслабваш, но споделените истории на отслабнали – със снимки преди и след, ме накараха да реша и аз да опитам. И така включих се в майското предизвикателство с чинийки – най-доброто и правилно решение, което съм взимала за здравето си!

Клипчетата на Кати стъпка по стъпка вдигаха пред мен завесата за това какво е Зоната и правеха нещата лесни и разбираеми.
Кати – ти си голям мотиватор – докато гледах клиповете чувах точно нещата, които имах нужда да чуя да се надъхам и да продължа напред. Никога не се бях хранила така пълноценно и разнообразно. Не бях консумирала толкова много плодове, зеленчуци, ядки и т.н….В Зоната няма забранени храни и забранени вкусове.

Още от първия ден от предизвикателството установих, че нямам проблем с корема, а по натам обривите изчезнаха и повече никога не се появиха. Постепенно и задуха ми изчезна и тялото ми влезе във форма – свалих 10 кг за 4-5 месеца и поддържам теглото си.

Не гледам в коя зона се храня – ям каквото ми се прииска – важното е да е балансирано. Благодарение на уебинара „Зоната на око“ бях в Зоната и по време на лятната си почивка, когато съм на гости или когато хапвам навън. Понякога се случва да изляза от Зоната, но на следващото хранене компенсирам с меню по зелената зона и всичко е ок 🙂 .

Трудно е да се повярва колко малко е нужно да направи/промени човек, за да постигне огромни резултати и ползи за тялото и здравето си. Благодаря ти, Кати!

П.п. Първата снимка е от началото на 2022, а втората от началото на септември, нямам снимка в цял ръст от май, когато започнах, но изглеждах по същия начин😊

Да благодарим на Миленка за споделеното и за вдъхновението, тя си е постигнала целта и сега само трябва да продължи! Когато намериш верния път е лесно! Браво!

От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:

Цена на книгата: 35.00 лв.
Разгледай сега книгата: Какво да ям, за да отслабна?

Купи тук

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.