Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Да си майка на 3 деца и да се погрижиш за себе си…безценно!

Да си майка на 3 деца и да се погрижиш за себе си…безценно!

Тези, които наистина искат да отслабнат и да се променят, те ще намерят време да прочитат по-дългите ни истории, защото ако това им е загуба на време, какво говорим да си приготвят храна и да имат търпение за резултати 😊
Много често, когато станем майки и започваме да се грижим само за децата и околните, някакси сме програмирани да забравяме за себе си…
Пускаме се по инерция – грижи, задачки, болежки, „ама сега не ми е до това“, „сега няма време“, „като пораснат децата“ и в един момент минали годините, натрупали се килограмите, забравили за себе си, ядосани, вътрешно самосъжаляващи се, а искаме отвън хората да ни оценят и разбират…
Винаги има възможност да променим този сюжет и да направим нов избор!
…Както го направи Светлето, с три деца, тя още не може да повярва какво се случи с нея за този период, от човек луд по вредното сладко, вече няма желание за него, или предпочита зоново такова…
„Казвам се Светлана на 36 г. Никога не съм била слаба, но бях стигнала нормалните за мен около 70 кг., в предвид, че съм висока 175 см.
През 2017 забременях за пръв път и след раждането бях 98 кг, с много глад и лишения успях да стигна до 89 кг и нито грам надолу…
През април 2021 отново родих, този път близначки, излязох от болницата 112 кг и вече декември 2021 си казах “ нещо трябва да се направи“ преди да започнат сериозни здравословни проблеми. Вече имах болки в коленете, страшно ми тежаха тези кг, не падаха и не се чувствах избщо добре.
Реших да се включа в януарското предизвикателство 2022 като си мислех, че е поредната диета, в която ще ям броколи и пиле до откат и пак ще съм си дебела после. Да добавя, че аз изпитвах нужда да се тъпча със захар (сладки неща, шоколад), изяждах огромни количества преди Зоната…
Можех да ям само сладко и все се оправдавах, че нямам време, имам 3 деца и набързо изяждах 2-3 кроасана и други „боклуци“…
Не можех да си представя ден без захар, бях зависима, признавам си!
Но реших да дам шанс на тази Зона и това е най-щастливият ми ден, след рождените дни на децата ми, разбира се😊
За добро или лошо, аз съм човек на крайностите или всичко или нищо, затова започнах много стриктно да меря всичко, като хапвам във всички зони: червена, оранжева и зелена, но много точно мерех грамажите и много бързо свикнах.
Много лесно ми се стори, бях се настроила, че ще и дам шанс, пък да става каквото ще… и така… първият месец нямах кой знае какъв резултат, но от февруари, хора, аз започнах да се топя… Края на април вече бях 85 кг., юли 75, а днес съм 72 кг.
!!!Не ми се яде сладко, това е най-големият ми успех, самата аз не мога да се позная. Няма да обяснявам колко прекрасно се чувствам и че изглеждам наполовина хехе обичам я тази Зона. А за Кати… не знам как да опиша колко е прекрасна… просто тя ме запали! Наистина дадох всичко от себе си и получих много ама много – нов живот, такова щастие. Обичам я тази Зона!“
Огромни благодарности за споделянето на тази история, ти си героиня в моите очи😚
Нека я поздравим за резултата❤
Не отлагайте за друг път, вземете категорично решение за ново начало!

От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:

Бърз прегледДобави в любими

Какво да ям, за да отслабна?

35.00лв.

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 34 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.