Нова история! Споделя я Петя…
Често пъти четем едни редове, споделени от някой…Просто си гледаме снимки преди/след, харесваме ги, но не осъзнаваме колко много вътрешни промени са необходими, за да се преодолеят толкова трудни неща, колко много нови избори и нови виждания, за да се промени трайно отвътре-навън един човек! Респект и благодарност Петя, за всичко споделено и постигнато, а и успех в новото, което те очаква!
„Привет, любимо Кати!
От много дълго време исках да ти споделя своята история. Малко се позабавих с писането, но то е защото доста се порових, за да си намеря снимки от ПРЕДИ промянатаИстината е, че не се харесвах и не правех снимки на себе си последните 3-4 години…
От къде да започна…. Цяла една година на промени, осъзнаване, лекота в живота и смисъл. Разделих се с много килограми, хора и наслагани убеждения. Тази 2022г е най-хубавата ми година от много дълго време насам.
Казвам се Петя, на 42г., живея в София. В Зоната съм от ноемврийското предизвикателство 2021г на Кати. Първо предизвикателство за мен… и да си призная беше голям хаос в кухнята в началото
Мога да се похваля с минус 14 кг и един тон преосмислени неща. Започнах да спортувам и да се радвам на живота. Бях забравила за себе си и не се обичах, не бях милостива към себе си! Винаги съм била с наднормени килограми, още от дете. Но имах периоди на отслабване и периоди на резки качвания.
Преборих 2 диагнози рак (на гърдата и на щитовидната жлеза) и много исках да рестартирам живота си, да направя промяна. Да се храня здравословно, за да не ми се върне болестта. Да намеря моя начин на хранене и да се чувствам добре в кожата си, да се харесвам. Толкова много знаци бях пропуснала последните години. Търсех своя начин на хранене, без гладуване и лишения.
Всичко започна с едно клипче на Кати и чаках с нетърпение да започне предизвикателство и да пробвам тази Зона.
С 1 ноември 2021г. дойде и старта на моята промяна. Бях изключително стриктна и до Коледа на 2021г свалих около 5-6 кг. Започнах да спортувам и ходя на фитнес поне 3 пъти в седмицата.
Продължих и януари 2022г, всичко мина толкова неусетно… При мен повече се получава като спазвам Зоната „на око“ и като не си поставям ограничения. В началото много стриктно следвах всички инструкции, четях, записвах, мерех. Научих си 5-6 рецепти и ги повратях.
Включих се в психологическо предизвикателство, отделно и в констелации с Теди също… Толкова много път извървях…Сега като пиша и се вълнувам…
Днес не мога да си представя какво е да хапвам друга храна. Приготвям любимите кремчета със скир и плодове и на 6 годишната ми дъщеря.
Много е лесно да се започне…Трудната част идва да се продължи..
Изключително много работа свърших през тази 2022г… Чувствам се щастлива, наистина живея втори живот.
Благодаря ти Кати!
Аз си взех всичко на макс и продължавам.
В ремисия съм и знам, че с този начин на хранене няма да има и спомен от всички болести! Здрава и напълно променена съм, както и осъзнавам, че има още по какво да работя. Това е най-хубавото нещо, което ми се случва и съм изключително благодарна, че ти се доверих.“
От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:
