Една история с продължение…

Споделям я, защото тя отслабва точно както препоръчвам – тя няма кантар вкъщи…Тя само избра Зоната да е нейния начин на живот, да й е вкусно и да отделя време за себе си…

Толкова…Няма денонощни мисли за кантара, няма днес дали съм още по-слаба, няма препускането и нетърпението за резултат, вманиачаването по тегленето, страх от храни и т.н…Важно е само постоянството, промяна в мисленето, във вкуса и във възприятията ви към тялото и храната…това е единствения начин да отслабнем ТРАЙНО!

А който иска гаранции -„колко ще сваля“, „ще отслабна ли аз със сигурност бързо“, „ами ако при мен не работи“ и такива, който е насочен към бързото, вманиаченото и действа, защото ТРЯБВА, а не защото има истинско желание – бързо се отказва…

Споделено от нея:

„Здравейте и от мен!

Казвам се Петя, на почти 50 години съм и съм в Зоната от година. Преди това не съм спазвала дълго диети, защото не вярвам в резултатите, постигнати с ограничения. Дълго време се хранех безразборно и бях стигнала до положение да имам киселини, даже от вода.

И тогава излезе книгата на Кати, която ми даде ключа към промяната…

Днес няма и помен от киселините, от подпухналото тяло и лице, от нощните събуждания, спрях хапчетата за високо кръвно налягане още на втората седмица…

За мен Зоната е Свобода!

Храниш се с любимите си храни, заситена си, но не си подута, чувстваш се лека като перце, идва ти да литнеш… Отиваш в магазина за дрехи и можеш да си купиш не каквото има най-голям размер, а каквото ти харесва, че искаш и по-малък размер.

Започнах преди 1 година точно 89кг, сега не знам колко съм, защото нямам кантар, но и не ме интересува, постоянно ми казват колко съм подмладена и се усещам прекрасно, а какво по-важно от това…

Измерих се със сантиметър и за тези, които повече се вълнуват от числа, споделяме:

Подгръдна обиколка минус 12см

Гръдна минус 11 см

Ханш минус 11см

Бедро минус 10 см

Талия минус 11см…

И още нещо, което няма как да пропусна – групите, които Кати организира, настроението в тях е неповторимо, хората са уникални, приятелствата, които създаваме – незаменими…

Благодаря ти, Кати от сърце за всеотдайността и търпението, с които ни учиш да се променяме, да се грижим и да обичаме себе си“…

Тук на първата снимка на 42 г, а на втората на почти 50…За пореден път да кажем – важно е “как се чувстваш” и тогава “как изглеждаш” се променя драстично…

Две черни рокли…но каква разлика само :* 

Когато на 50 можеш да изглеждаш доста по-секси от много млади хора…