Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Една различна история ПРЕДИ/СЛЕД

Една различна история ПРЕДИ/СЛЕД

Една по-различна история преди/след

Винаги съм казвала, че ако човек иска ТРАЙНА промяна, не става само с промяна в чинията!

Нека да помислим съвсем елементарно и практично:

Колко различни чинийки си е приготвила тази жена, за да й се промени фигурата с 25 килограма?

1 година по 4 хранения на ден…това са да кажем 1460 различни избора, естествено тя е „прегрешавала“ много пъти, но се е научила на постоянство и е продължила!

Но, по-важното, което никой не осъзнава – освен промяната в чинията, колко пъти е вкарала различни мисли и емоции към себе си от предишните осъждащи?

Колко пъти при всяка балансирана чиния си е казала „браво, още един ден преборих себе си!“

Колко пъти е хващала оправданията в главата си и ги е преобразувала в мотивация…

Колко пъти е търсила различно отношение и вместо осъждане е давала любов към себе си…

И така, може да изброяваме до безкрай, но истината е, че малките крачки, всъщност правят големите промени! Търпението и постоянството са в основата на трансформацията, само така ставаш по-уверен и по-осъзнат. Връзката ти с тялото се подобрява, както и вярата в собствените ти безгранични възможности!

Зоната е лекарство и с нея можеш да свалиш всичките си излишни килограми, но ако през това време не променяш разбиранията ти, ако не се отваряш за ново съзнание, ново отношение към себе си и към света – всичко ще е една временна въртележка. Защото, за да се научиш да отделяш време за себе си, да си постоянен, да си слагаш нужните граници, за да можеш да удовлетворяваш сам нуждите си, а не да се ядосваш, че някой отвън не умее да ти ги задоволява – трябва да се работи ежедневно и отвътре

Ето и накратко историята й, благодаря ти прекрасна, а аз съм сигурна, че като се преодолееш още малко, без проблем ще говориш даже от вкъщи на лайф

„Кати здравей, пращам ти снимки на кантара преди и след. Преди се чувствах много отпаднала, уморена, бях по-неуверена и несигурна.

Още имам да работя над неувереността си, но поне ми е много по-ясно и осъзнато вече. Това е резултатът от твоята работа след 1 година. Аз съм с 25 килограма по-малко и с тях са си отишли много стари разбирания. А аз съм ти безкрайно благодарна, че така се раздаваш и правиш всичко от сърце.

Зоната с теб е пълна промяна, но само за тези, които наистина го искат и преследват до край целите си.

Благодаря ти за мотивацията, за това, че ме накара да погледна в себе си, благодаря за усилията, които полагаш!

Искам и аз да направя нещо за теб, както ти направи толкова много за мен!“

Благодарим ти и смело напред, само с преодоляване на себе си, ни се вдига самооценката, няма никакви други варианти, а ти вече си на пътя и го правиш.

 

 

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.