Ей така се събуждам много често, с такива съобщения 
Ако не осъзнаете, че освен с храната, трябва да работите с отношението към себе си, няма шанс за трайна промяна 
Ако не осъзнаете, че освен с храната, трябва да работите с отношението към себе си, няма шанс за трайна промяна „Здравей Кати, много осъзнавания минаха през това време на промяна…Работих по границите ми, много работа и по това да изказвам нещата, които мисля, без да се чувствам виновна(тука беше много трудно).
Храната е най-лесното от моята промяна – хапваш на често, вкусна храна, а и се случва да излизам от Зоната, но бързо се връщам. Научих се да забелязвам кога се храня вредно, свързвам се със себе си, с нуждата, която имам в момента и запълвам с храна, усещам защо го правя…Приемам се и се обичам още повече. Вече съм на принципа, че ако на някой нещо не му е ок с мен е свободен да излезе от живота ми, както и аз от неговия.
Благодаря ти вълшебнице
„
„
