„Здравейте, група! Казвам се Диана на 37г. от гр. Пловдив. Споделям моята история, за да продължим с мотивацията за промяна. Още от дете съм си по-пухкава. Имало е периоди, в които съм била по-слаба, но не са много.

С бременността бях стигнала до 98кг., успях да си върна началните 79кг. миналата година. Но….се чувствах буквално огромна, все мрънкаща за нещо, все тичаща нанякъде. А, колкото до храната – ами нещо там да има да се яде и толкова. Вкъщи си готвим, но все еднообразни неща. Бях посветила цялото си време и внимание на детето.

Знаех за Зоната, но и аз като много от вас реших, че с тези мерки и теглилки ще е много сложно. Миналата година след морето реших, че е време да се взема в ръце. Не се харесвах, обличах по-тъмни дрехи, с идеята да прикрия „несъвършенствата“.

Казах си: „Край! Това беше! Време е за промяна!“. Изпуснах записването за септемврийското предизвикателство и с нетърпение чаках януари. Докато чаках си поръчах книгата на Кати, прочетох я на един дъх. Гледах лайфове, клипчета в ютуб, следях страницата във фейсбук, разглеждах рецепти в сайта и се учех.

Включих се в януарското предизвикателство тази година, мислейки, че съм научила доста и подготвена, донякъде така беше, но.. за хаосът в кухнята в началото не бях готова. На моменти се изнервях, идваше ми да се откажа, но тогава прочитах истории за промяна в групата и си казвах „щом те могат и аз мога“.

Всяка вечер си повтарях едно изречение: „Браво! Успях още един ден!“

А, ползите са невероятни: освен свалените 18кг. и много сантиметри от януари до сега, вече не ми е подут корема, не ми е тежко, не ми се доспива. Вече дори следобяд имам много повече енергия и върша много повече неща от преди. Вече не съм постоянно изнервена, болките в ставите и кръста значително намаляха, кожата на лицето ми е по-хубава от преди. Вече не се страхувам да се кача на кантара и да се погледна в огледалото, а дрехите ми са цветни.

Най-голямата изненада за мен е, че не ми се яде пакетирано сладко, не се изкушавам, не вярвах, че ще е така, но е истина. Казва ви го човек, който преди Зоната ядеше вечер по цял шоколад наведнъж.

Разбира се, че имам своите прегрешения и понякога излизам от Зоната, но не се обвинявам, не съжалявам, приемам го като част от пътя и продължавам, защото знам как да се върна и честно казано нямам търпение.

Зоната е вече моят начин на живот. Продължавам напред, с малките крачки идват големите резултати. Не се отказвайте, колкото и да ви е трудно, не се оправдавайте с „нямам време“, винаги можете нещо много бързо да си приготвите.

Зоната е здраве! Аз я избрах, избрах да се поставя на първо място, избрах себе си. Времето за готвене е времето за мен.

Благодаря ти Кати, страхотна си. Продължавай да учиш хората как да бъдат здрави! Благодаря и на другите момичета от екипа!“

Аз ти благодаря Дианка, ти си пример и стимул на всички нови, вярвам, че ще мотивираш много хора да започнат своята промяна!