„Не мога да кажа, че моята история е интересна, аз съм една работеща и заета със семейството си жена. Не харесвах изобщо това, което виждах в огледалото – бях една изморена и най-вече забравила за себе си жена. Един ден взех твърдо решение за промяна и най-вече да намеря време за себе си, за храна, време да се забавлявам и да съм щастлива!

Сега, докато пиша се сещам за моето първо предизвикателство с Кати, тогава тя ни пита какво искаме, нещо, което да е лично за нас. Спомням си, че тогава си мечтаех за едно червено червило, но така и не можеш да се реша да си го купя, не защото не можех да си го позволя, а защото не можех да си се представя с подпухналото лице и едно червено червило на него…Е, днес в чантата си имам две.

В Зоната съм от 01.07.2021г., като вече една година се храня само „на око“. Моите свалени сантиметри и минус 15 кг се виждат не само на кантара и по дрехите, но и на лицето ми. Нито гладувам в Зоната, нито ми е трудно.

Трудното беше първите 1-2 седмици, докато всичко стане напълно ясно и като всеки нов навик иска време, после вече е лесно, не мислиш, то става механично.

Но това, без което не мога са психологическите маратони на Кати, защото както тя казва, ако искаш истинска промяна, промяната в храненето е само половината от процеса, както няма хапче за отслабване, така няма и хапче за щастие.

БЛАГОДАРЯ Кати, че ми помогна да видя един друг човек в огледалото – усмихнат и щастлив!“

Тя е Свилена на 50 г. Много често хората търсят огромните разлики и харесват най-много тези истории със свалени 30,40 и нагоре кг…

Аз пък най-много харесвам истории, в които някой е превърнал Зоната в начин на живот и се храни без страхове, без обвинения и не е непрекъснато в борби и драми на тази тема. Това е такова спокойствие, такова освобождаване – да си хапваш всичко и да не мислиш дали ще надебелееш, храната да не ти е враг, а приятел.

Това може да направи Зоната с вас, ако я разберете правилно, както аз я разбирам. Безкрайно благодарна съм на тази жена за това споделяне.