Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Ивелина – какви са й последствията от вредните диети и как се преобразява със Зоната

Ивелина – какви са й последствията от вредните диети и как се преобразява със Зоната

06 April 2021

 

Здравей, Кати!

Ето и моята история, която сега започва, но имам нужда да ти споделя. Казвам се Ивелина и съм на 44 години. От ранна детска възраст съм с наднормено тегло. От 15 годишна започнах борбата с килограмите, но все бях пораженец. Не зная дали има диета, която не съм пробвала. Два пъти успях да видя по-голяма промяна във външния си вид, но беше за кратко. Първият път бях на кисело мляко 3 месеца. Никаква друга храна. Бях на 16 години. Единственият резултат от тогава е, че не обичам вече кисело мляко. Вторият „успех” беше, когато минах на режима на Дюкан. Страхотни резултати за кратко, обаче след това отново нагоре, като БОНУС ОТ ДИЕТАТА – отстраняване на жлъчка, оредяване на косата, две несполучливи бременности и мнооого килограми над моите първоначални излишни.

Така стигнах до заветните 157 кг. Влязох по спешност в болница заради жестока анемия. Докторите ми казаха, че трябва задължително да махна 20 кг, за да живея. Е, опитвах, но вече беше много трудно. Намразих киселото мляко, пилешкото месо / 5 месеца ядях само пилешки пържоли с кисело мляко и таратор по време на диетата на Дюкан/, яйца не трябва да консумирам много, заради отстранената жлъчка. Е, каква диета да спазвам?

Въртях се в омагьосан кръг 3-4 години. Животът ми се превърна в един ужас. Не мога да ходя повече от 20 метра без да седна, всичко се научих да правя седнала, защото ужасно ме болеше гърба. Не можех и да върша работата си в училище пълноценно. /Учителка съм в начален етап/.

Накрая ме връхлетя със страшна сила Ковид в края на октомври месец миналата година. Един месец борба за въздух, за живот. Докато лежах в леглото с мисълта, че може би си отивам, се появи ти, Кати. По някакъв начин твой лайф излезе на стената ми. Първо ме плени с излъчването си. После се заслушах в думите ти. Чаках с нетърпение да се включваш и попивах всяка твоя дума. Накара ме да се замисля за толкова много неща.

Така дойде заветната дата 20.11.2020 г. – датата на моето “прераждане”…Събудих се с мисълта, че ми се живее, че искам аз да чертая пътя си, а не моите килограми да ми определят граници и разстояния, че искам да бъда полезна на себе си и семейството, на децата в училище.

Най-голямото предизвикателство беше, не какво ще ям, а как ще ям 5 пъти на ден и то от сутринта. Откакто се помня ям само вечер, след работа.

Първият ден се чувствах странно, все се прокрадваше мисълта, че с толкова ядене едва ли ще отслабна. Поръчах да ми купят пълнозърнест хляб, сирене Котидж, извара и фъстъчено масло. Основно ядях препечени филийки с Котидж, маслини и краставичка през деня.

На третия ден почувствах прилив на енергия, вече не ми се спеше толкова, но все още се задъхвах от болестта. На Нова година се събрахме с моите родители и семейството на брат ми да празнуваме заедно. Майка ми като ме видя, ми каза, че съм махнала години от лицето си. Тя беше първият човек, който ме накара да се вгледам в себе си и да видя промяната. Лицето ми беше свежо, кожата – чиста.

Промяната ми в тялото може би не е още толкова фрапираща, но в лицето е голяма…

 

Не се задъхвах вече толкова, даже играх хоро. Не можех и да си помисля преди време за това удоволствие. Най- голямото постижение за мен е, че не ям вече тонове сладко. Бях стигнала до огромни количества. С голям страх опитах едно парче шоколад, защото знаех, че тогава идва “провалът”. Но този път беше различно. За първи път ми се стори ужасно сладък и лепкав. Не успях да изям редчето, което бях предвидила. Това за мен беше толкова странно и невероятно. Не ми се дояде и на другия ден! Чудо!!!

След коледната ваканция се върнах в училище. Който ме срещнеше, ми правеше комплимент каква свежарка съм. От един месец вече виждат и промяната във фигурата ми. На 20.11. се качих на кантара и той заби на 146,3 кг. Явно болестта ми бе помогнала да падна под 150 кг. Днес съм вече 121 кг. Не мога да повярвам. Ям по 5 пъти на ден, заобичах дори маслини, които не понасях изобщо, ям уж малко и съм сита. Лягам в 12, ставам в 6 кипяща от енергия. Вървя без да пъшкам. Походката ми даже се промени. Ковид ме удари най-вече в сърцето, защото от ученичка съм хипертоничка. Кръвното ми беше скочило на 180/140. Сега без лекарства вече един месец е 120/80 или 130/90.

Вече съм махнала 25 кг, в бюст -22 см, талия -20 см и ханш -18 см.

По разбираеми причини не обичах да се снимам, но успях да намеря тази снимка от ПРЕДИ и да се снимам със същата блуза сега, за да се види промяната…

 

Успя да ме накараш да се поровя в душата си, да си задам много въпроси. Стигнах до много истини, скрити там на тъмно, имам още много да откривам за себе си. Имам много страхове, които ми пречат, но ме е страх сякаш сама да се изправя срещу тях. Мога много да разказвам за другата страна, която е вътре в мен, която съм скрила добре под сланинки. Имам още много път до мечтаното тяло, но сега се радвам на всеки мой ден, не губя време в очакване на резултатите. Много познати ме разпитват какво правя, че се променям така. Казвам им, давам им линк към сайта ти, споделям лайфовете ти, но не всеки е готов за промяната. Научих се да им казвам: „Явно не е дошъл моментът”. Преди щях да губя време в това да споря, да се мъча да ги убеждавам. Научи ме да не ги осъждам и така се чувствам много по-добре. Не губя енергия напразно, а я влагам където си заслужава. Имам да върва по пътя си, но вече намерих вярната посока!

Кати, ти за мен си новото начало! Благодаря ти от сърце! Нека Бог ти дава сили да продължаваш да ни заразяваш с този заряд, който носиш в себе си!

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.