„Здравей, Катина !

Аз съм Надя Колева, на 56 г и се запознах със Зоната, чрез твоята книга „Яж всичко и отслабвай“.

След многократни опити да отслабна през годините, вече се бях отказала, бях се примирила с тази си форма, но последно време килограмите тръгнаха стремглаво нагоре.

Трябваше да предприема нещо, обаче всички диети до сега се оказаха неуспешни за мен.

Случайно или не, попаднах на страницата на Катина в Фейсбук, заинтересува ме, поръчах книгата и приключението започна. След като я прочетох ми хареса много като концепция, осъзнах как храната и душевния ни свят са свързани.

Пробвах да хапвам така и килограмите тръгнаха надолу, обаче бях наясно, че трябва да поработя и върху вътрешния ми свят.

Участвах в две психологически предизвикателства на Кати и това доведе до много вътрешни осъзнавания.

И така, вече съм със свалени 25 килограма за около 7-8 месеца. Продължавам да се храня по Зоната, разбира се и с излизания.

Но за мен Зоната се оказа свобода, разнообразно хранене и наистина не ми омръзва.

Промяната при мен буди любопитство и в околните и се старая да обясня на всеки, който се интересува, или да го насоча да се запознае с книгата на Катина, или са се присъедини в фейсбук групата или свободно из интернет. Пожелавам успех на всички.“