Много пъти чувам, че Зоната била за по-пълни жени и не работи за тези, които имат да свалят последни 3-5 кг. Това не е вярно…Това, което прави Зоната е да чисти възпаленията от тялото и да стопява излишните подкожни мазнини. Дали човек има 20 или 3 излишни килограма, няма значение…

Споделям нова история:

„Здравей, Кати! Реших все пак да разкажа малко за себе си, за да мотивирам тези като мен, които винаги имат само няколко килограмчета, които никога не могат да свалят, защото съм сигурна, че не сме малко.

Аз съм Криси на 38г, никога не съм била пълна, но никога и не съм си харесвала тялото. Все се виждах дебела в огледалото и все исках да отслабвам. Реално нямах нужда, а и бях млада, цигари и кафета по цял ден, напред-назад… ако кача 2-3 кг за нула време ги свалях с малко усилия (ограничения ако трябва да съм точна). Хранех се не повече от 1-2 пъти на ден, а закуската за мен беше равна на моментално надебеляване и никога не закусвах…

В един хубав ден реших, че цигарите са супер вредни и защо по дяволите си давам парите да се тровя, вместо с тях да си купя нещо за мен? И от раз ги отказах (вече 5-6г не съм и помирисвала дето се вика). И няма да изненадам никога ако кажа, че лека по лека започнах да си трупам килограмче тук-килограмче там, а свалянето стана невъзможно.

Цигари, възраст, хормони, с какво ли не се оправдавах…Почнах да прибягвам към драстични диети. Само си намирах недостатъци и се критикувах, диетите имаха временен резултат и после пак вредна храна…

За теб и Зоната знаех отдавна Кати. Но никога не се осмелих да я пробвам, защото както на всички, така и на мен ми звучеше сложно. Ужасно сложно. И подминавах.

Започнах да вдигам високо кръвно и да се чувствам все по-зле в кожата си. Трябваше да направя нещо, но какво? Всичко е временно, а и мъчително – ограничения и лишения!

До един прекрасен ден, нещо си рових из фейсбук и видях, че започва някакво 21 дневно предизвикателство март месец.

Казах си дали да не опитам – и нали съм Марко Тотев, веднага писах на Кати, а тя след няма и 5 минути ми отговори и ме увери, че не съм единствената, която се чувства объркана и не разбира Зоната и че предизвикателството е точно за това. Да разберем основите и да започнем да се учим как да се храним полезно. Записах се.

Имаше 2-3 дни до старта и си казах, че няма да е зле да прочета това онова преди да започнем, за да не съм съвсем невежа. Е… не ми трябваше много и разбрах, че всъщност е много лесно. Просто ти трябва таблицата пред теб за начало и от там нататъка няма нищо сложно. Измислено и изчислено всичко предварително. Ние само трябва да решим колко храна (блока) искаме да хапнем. Това е!

Резултата: -3кг за месец и половина, доста сантиметри, тялото ми се промени много и подкожните мазнини по гръб, рамене, кръст вече ги няма. Много по-енергична съм! С две думи се чувствам прекрасно. А най хубавото е, че и моя мъж пожела да се включи. Виждайки промяната в мен и колко ям, не му трябваше много да разбере, че Зоната е прекрасен начин на хранене и сега двамата си готвим всяка вечер. Нареждаме кутии и кутийки и почваме. Той споделя също, че се чувства прекрасно и “това е начинът”.

Така, че моля ви не се съмнявайте в Зоната. Резултатите идват още след 2-3 дни. Заслужава си да опитате дори за седмица-две, после сами ще се уверите в позитивите и ще се върнете отново в Зоната.
Ние продължаваме!!!
Успех на всички „