Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Как се промени Снежи за месец и половина…

Как се промени Снежи за месец и половина…

„Здравей, Кати🙂 Реших и аз да споделя какво постигнах от 1-ви март до сега.
За Зоната научих съвсем случайно, изскочи ми твоята страница във фейсбук и реших да вляза и да прочета що е това Зоната🙂
Бях опитвала доста начини за сваляне на килограми, какви ли не диети, режими и т. н., точно по този начин си качих сигурно половината от излишните ми килограми… Преди около 5 години бях свалила 25кг за 8-9 месеца само с много тренировки, без някакъв хранителен режим, но се наложи да спра тренировките и пак за същото време си върнах всичко свалено, даже и плюс малко отгоре…
Вече не знаех какво да правя, а килограмите определено ми тежаха все повече и повече…Тъкмо бях ходила на разходка с една приятелка и си гледах снимките от там… Положението вече беше станало много зле…/става въпрос за снимките с тъмносиньото яке, които съм прикачила/ А в страницата ти тъкмо беше записването за мартенското предизвикателство с чинийки…
Казах си – защо пък да не опитам, ако наистина е възможно да отслабваш, докато ядеш и то вкусни неща – това ще е супер! Реших, че ако наистина е толкова лесно ще мога да го превърна в начин на живот и да се храня така постоянно, а не само за месец – два – три… И така – записах се, дойде денят и започнахме… Няма да забравя какъв хаос беше в кухнята ми 😆😂
Връщах се от работа, разхождах кучето ми и след това се започваше – вечеря, после закуска, обяд и следобедна закуска за следващия ден… Постоянно гледане в телефона за всяка съставка, грамажи, теглене… Само една скрита камера трябваше да има, да се посмеят хората с мен 🙈😂🤣
Лягах си малко по-късно, но доволна, че съм си приготвила всичко😃 докато се организирам си беше истинско предизвикателство 😃 но това е само в началото докато свикнеш…
А още през първите няколко дни, като усетих как ми става по-леко, как хем съм сита, хем имам енергия и такасе стимулирах все повече и повече да си организирам хаоса и да дам шанс на Зоната, а също и на себе си – да променя това, което не правя правилно…
Осъзнах, че след като толкова време съм мъчила тялото си, вече е крайно време да започна му давам най-доброто 🙂 В групата на мартенското предизвикателство научих наистина много, срещнах много други като мен, познах се в историите на други като мен… А клипчетата и лайфовете ми бяха наистина много, много интересни и полезни 😊 Междувременно си поръчах книгата ти, сложих си табличката на хладилника и се научих как да заменям неща от примерното меню с други, които повече ми допадат.
С течение на времето /дори и само за месец и половина 😉/ научих много, опитах супер много нови храни и все повече се убеждавах, че това е моят начин на хранене. Чувствам се много добре, ям неща, които са ми наистина вкусни, дори си измислям и свои рецепти вече 😉😁
Преди 2 седмици започнах и тренировки от един сайт, с които бях свалила килограми преди години, но сега вече и с подходящо хранене, смятам, че нещата ще ми се получат много по-добре от тогава 😉😊
Не съм мерила обиколки, но имам осезаеми разлики навсякъде😊, а килограмите са минус 7, за сега 🙂 /снимките с червения суитшър са от вчера/
Продължавам напред и нямам никакво намерение да се отказвам! 😉 Благодаря ти, Кати за това, че те има и че правиш, иначе много страшно-изглеждащата и трудна за схващане Зона, толкова леснодостъпна за нас и, че ни помагаш да започнем да даваме на телата си това, което заслужават – а именно – най-доброто! ❤️😘🌺

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.