„Здравей, Кати Реших и аз да споделя какво постигнах от 1-ви март до сега.

За Зоната научих съвсем случайно, изскочи ми твоята страница във фейсбук и реших да вляза и да прочета що е това Зоната

Бях опитвала доста начини за сваляне на килограми, какви ли не диети, режими и т. н., точно по този начин си качих сигурно половината от излишните ми килограми… Преди около 5 години бях свалила 25кг за 8-9 месеца само с много тренировки, без някакъв хранителен режим, но се наложи да спра тренировките и пак за същото време си върнах всичко свалено, даже и плюс малко отгоре…

Вече не знаех какво да правя, а килограмите определено ми тежаха все повече и повече…Тъкмо бях ходила на разходка с една приятелка и си гледах снимките от там… Положението вече беше станало много зле…/става въпрос за снимките с тъмносиньото яке, които съм прикачила/ А в страницата ти тъкмо беше записването за мартенското предизвикателство с чинийки…

Казах си – защо пък да не опитам, ако наистина е възможно да отслабваш, докато ядеш и то вкусни неща – това ще е супер! Реших, че ако наистина е толкова лесно ще мога да го превърна в начин на живот и да се храня така постоянно, а не само за месец – два – три… И така – записах се, дойде денят и започнахме… Няма да забравя какъв хаос беше в кухнята ми

Връщах се от работа, разхождах кучето ми и след това се започваше – вечеря, после закуска, обяд и следобедна закуска за следващия ден… Постоянно гледане в телефона за всяка съставка, грамажи, теглене… Само една скрита камера трябваше да има, да се посмеят хората с мен

Лягах си малко по-късно, но доволна, че съм си приготвила всичко докато се организирам си беше истинско предизвикателство но това е само в началото докато свикнеш…

А още през първите няколко дни, като усетих как ми става по-леко, как хем съм сита, хем имам енергия и такасе стимулирах все повече и повече да си организирам хаоса и да дам шанс на Зоната, а също и на себе си – да променя това, което не правя правилно…

Осъзнах, че след като толкова време съм мъчила тялото си, вече е крайно време да започна му давам най-доброто В групата на мартенското предизвикателство научих наистина много, срещнах много други като мен, познах се в историите на други като мен… А клипчетата и лайфовете ми бяха наистина много, много интересни и полезни Междувременно си поръчах книгата ти, сложих си табличката на хладилника и се научих как да заменям неща от примерното меню с други, които повече ми допадат.

С течение на времето /дори и само за месец и половина / научих много, опитах супер много нови храни и все повече се убеждавах, че това е моят начин на хранене. Чувствам се много добре, ям неща, които са ми наистина вкусни, дори си измислям и свои рецепти вече

Преди 2 седмици започнах и тренировки от един сайт, с които бях свалила килограми преди години, но сега вече и с подходящо хранене, смятам, че нещата ще ми се получат много по-добре от тогава

Не съм мерила обиколки, но имам осезаеми разлики навсякъде, а килограмите са минус 7, за сега /снимките с червения суитшър са от вчера/

Продължавам напред и нямам никакво намерение да се отказвам! Благодаря ти, Кати за това, че те има и че правиш, иначе много страшно-изглеждащата и трудна за схващане Зона, толкова леснодостъпна за нас и, че ни помагаш да започнем да даваме на телата си това, което заслужават – а именно – най-доброто! „