„Здравейте, винаги съм била “пухкава”, меко казано…според мен. Не обичах огледала, не обичах снимки. Във времето съм имала периоди на редуциране на килограми, вследствие на диети и сериозни ограничения, къде с малко храна, къде с повече спорт, но със спиране на диетата, лека-полека, килограмите се завръщаха.

След раждането на първото дете – качих повечко, не успях да ги сваля. Като родих второто вече, хем не се приемах изобщо визуално, хем не вярвах, че ще успея да отслабна някога. Въпреки всичко започнах с фитнес инструктор и програма с хранителен и спортен режим, докато кърмех.

След няколко дни глад, реших да проверя колко ккал е храненето ми за деня и беше 3 цифри – под 1000 ккал! До няколко дни сигурно щях да спра да кърмя от липса на храна и съм сигурна, че каквото и да сваля щеше ударно да се върне – а как се живее цял живот с по 900 ккал дневно… и се отказах.

Междувременно започнаха жлъчни кризи, високо кръвно и системно главоболие.

Една приятелка ми сподели за Кати и Зоната. Бях скептична, с тези теглилки и мерилки…но си купих първата книга и започнах още март 2023г докато четях. Резултатът за няколко месеца беше -12 кг и много свалени обиколки.

И най-важното – без жлъчни кризи, без повече главоболие! А само, който не е минал оттам не знае за какви мъки става дума – казва го жена раждала и нормално и секцио.

Върна ми се енергията, тонуса, позитивизъма, себеуважението, вярата в себе си.

Няма да лъжа, аз не съм от стриктните, залитания имам, излизания и връщания към Зоната също. Явно това е моят начин. Имам още 10 кг да сваля и това ще стане, но те искат повече дисциплина и мерене, а сега с двете малки деца поддържам това, което постигнах…

Установих, че със Зоната имам най-много енергия, чувствам се най-сита, заредена и много по-здрава. Затова продължавам. Като ми се яде сладко – ям. Има десерти всякакви, вярвам, че всеки може да открие своите любими. Като ми се яде тестено – пак ям, рецепти наготово – бол. Предимно се храня в червената зона, правя на децата често рецепти от детската книга на Кати, че и ние намазваме покрай тях

Вече и си експериментирам редовно, без да се напрягам, защото се свиква лесно, колкото и в началото да не Ви се вярва и да Ви се струва сложно.

Не се отказвайте! И като “съгрешите” не е краят на света, хора сме. Вярвайте в себе си, постигнете желаните визия, обиколки, тегло и собствен комфорт, защото всички заслужаваме това – да се чувстваме добре в собственото си тяло!

Благодаря на Кати и екипа за високия старт! Без опростените и достъпни разяснения, без множеството примери на преди/след, едва ли щях да опитам“

Зоната не е просто хранителен режим, с който да отслабнеш. Зоната постига здравето и баланса в тялото ни, регулира кръвното, балансира хормоните, заздравява кожата, лекува възпаленията и повлиява на всяко едно заболяване в положителна насока.

Благодаря ти Мария за това откровение, много е ценен различния поглед, защото и аз съм не съм от най- стриктните, но съм постоянна