Нова ТОП история 
Сантиметрите са важниии, кой каза, че не са 
Зоната топи точно подкожната мазнина, не сваляте полезни вещества, не увисвате, не ви пада мускулна маса, а се изчиствате от излишното…
„Здравей Кати, следвам страницата ти от години и също от години се боря на първо място със себе си и след това с килограмите си…
От 01.03 съм минус 6 килограма гръдна обиколка минус 8, талия минус 9, ханш минус 10 до вчера
всяка неделя се меря…
Включих се в мартенското предизвикателство с очакване, бях чела за Зоната, но и на мен като на повечето хора ми се стори много сложно, с всички тези блокове и изчисления.
Включих се… и в момента, в който започна всичко от първия ден, върху мен направо си дойде разбиране за нещата, за това колко е важно да се храним балансирано и точно и всичко от там започна без проблем – мерене, теглене хранения и резултати. Но най-вече заради баланса, за да ми намалее тревожността, дори овладях стреса за това време и се отлепих от дъното, където бях достигнала…
До крайната цел имам още много, но аз и сега започвам, както се казва. Нищо, ама нищо, за тези над 10 години не ми помогна…диети, режими, ограничения, имах за две години и личен диетолог, нищо не ми помогна така, както ТИ Кати и твоята концепция за храната и живота, обединени в едно…
Ще продължа, огромно благодаря на теб и твоя екип, ще бъда част от всяко едно предизвикателство, защото знам, че само така ще имам подкрепа, успех и баланс
Благодаря Ви, за мен беше огромна чест да съм част от това предизвикателство и знам, че всичко най-добро тепърва предстои. Бъдете здрави и с нетъпрение очаквам следващото! Опитайте и вие
“
Благодаря ти за тази доза мотивация, продължавай смело напред и ще споделяш
