С този пост ми се иска, ако може повече хора да разберат, че на 50+ години не е задължително човек да е с хиляди неразположения, тежести и други симптоми, защото: „на тези години така ще е вече, свиквай“. Не е от годините, а от мислите, емоциите, навиците и действията…

Не свиквайте с неразположенията, те просто алармират за промяна! Дайте правилна храна на тялото и душата си и ще видите как е възможно всичко да се възстановява!

Не е задължително да си с наднормени килограми на тези години, не е задължително да си болен, не е задължително да си трудно подвижен, да си занемарен външно и т.н…Всичко това зависи от начина ни на живот, който избираме за себе си.

Важно е не само да започнеш, а и да останеш за дълго…Това се случи и с Антоанета, която е на 59 години и вече 4 години се храни в Зоната.

Ето какво споделя тя:

„Вследствие на наднорменото тегло поддържах високо кръвно налягане и пиех постоянно лекарства. Получих световъртеж и се наложи да постъпя в болница. Като ме изписваше лекуващия лекар ми каза, че ще имам този проблем всяка пролет и есен, когато има мъгла и трябва да пия лекарства. Измъчваха ме и киселини, глезените ми се подуваха и ми стягаха обувките. Преди години навлязох и в така наречената критическа възраст и започна едно обилно изпотяване, безсъние-кошмар!

Още втория месец след Зоната – нямах нужда от хапчетата за кръвно, защото стана 130 на 80. Изчезнаха ми киселините, а световъртежа не се появи повече. А, да, и за критическата тогава – намаляха ми вълните и даже ми се регулира цикъла.

Също така – чувствам се по-млада. Тази Зона така ме завладя, че нямам намерение да изляза никога от нея. Ако се наложи да ,,прегреша’’ знам, че на следващото хранене мога да поема контрол върху килограмите и здравето си и без вина – НАПРЕД!

За мен ЗОНАТА – това е формулата!!! А за тези, които още се колебаят мога да кажа:

Ако искате да сте в БАЛАНС, ЗОНАТА е този шанс! Успехът е сигурен! Благодаря на Господ, че те открих мила Кати, ти си моя ангел-спасител.“

Благодаря ти за примера, защото да започнеш е едно, но да устоиш след толкова години и да го превърнеш в навик…си е любов към себе си! Браво на теб! Продължавай напред към нови лични преодолявания и живей така интересно и вдъхновяващо всеки ден!