Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Огромната промяна на Трендафил и Даниела.

Огромната промяна на Трендафил и Даниела.

Нова история на цяло семейство

След започване и спиране на много диети…след един и същ въртян сценарии много пъти… те са си казали… КРАЙ!

След като и двамата установяват, че не са удовлетворени от това, в което са се превърнали с безразборно и нередовно хранене, в моменти на скука пък прекалявали със сладкото…

Решават, точно преди 10 месеца, че това е категорично КРАЯ на този начин на живот и че трябва да се постави ИСТИНСКО началото на тяхната промяна.

И все пак той недоверчив и казал:

„Ти си готви по Катина, аз ще си правя моя диета обаче“

Само за няколко дни, тя успява да го убеди в ползите на Зоната и започва да му показва, че може да се отслабва вкусно, с редовно и мнооого разнообразно хранене, а не да е гладен и лишен.

Тя се казва Даниела на 31 г., той Трендафил на 34 г. живеят в Бургас, с две дечица.

Започват на 24ти април 2023г.

Трендафил преди Зоната често е имал:

*обилно потене

*киселини

*хъркане

*задъхване

*липса на енергия

*много излишни килограми

А сега, сега е като машина, вече свалил 55 кг за 10 месеца, няма и спомен от горе споменатите симптоми и кипи от енергия! Чувства се нов човек и се радва на чувството на лекота в движенията.

Дани пък е започнала 70 кг. и вече след 10 месеца е с 20кг минус!

Питах я: „Добре де, какво обичаш да готвиш най-често, да споделим за хората, ама и тя водолей като мен и ми отговори така:

„Кати, няма да те лъжа – всеки ден е различно“. Отварям сайта, книгите и гледам – каквото си харесам и приготвям за цялото семейство.“

И аз: „А как сварваш с първокласник и с малко дете“? Приспивам малкия на обяд и запретвам ръкавите и започвам да приготвям кутийките за междинни хранения, за закуски и така…

Аз: Спазвате ли всичко стриктно?

Тя: Само първите 2 месеца миналата година, ама категорично стриктно, до грам, но от всички зони. Никога не съм гледала да е само зелена зона(то аз и дълго време се чудих какво чудо е това зелената зона)

После вече, след тези 2 месеца започна лятото. Много пъти сме излизали от Зоната, поради много ангажименти в летния сезон, но минаваме на „ЗОНАТА на око“ и така продължаваме, ЗАЩОТО всеки месец ние виждахме резултат в начина, по който се чувствахме и в кантара и това ни стимулираше още повече. Та и така до ден днешен, НО С ОГРОМНАТА РАЗЛИКА, че за нас това вече е НАЧИН НА ЖИВОТ!!!

Разбрахме, че най-важното е да не се оставяш на оправданията и да продължиш въпреки, че не можеш всеки ден да си много точен…но действаш, ако трябва на моменти ще се насилиш малко, да станеш и да го направиш! Това е истинската промяна“

Толкова готини, млади и мотивиращи, нека ги поздравим за този пример и това вдъхновениеМного се радвам на тези промени, за мен е невероятно, той е свалил 1 човек от себе си вече, а тя успява да се справи с толкова неща и да ни вдъхнови, че е възможно във всеки период да се започне промяна – няма „трудно е, ама децата, ама времето“…Те ни показват, че има ли желание, има и начин!

Понеже са ми наблизо, с удоволствие ги поканих някой ден да направим един лайф заедно и се надяваме да ви разкажат всичко от първо лице

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.