Нова история на цяло семейство

След започване и спиране на много диети…след един и същ въртян сценарии много пъти… те са си казали… КРАЙ!

След като и двамата установяват, че не са удовлетворени от това, в което са се превърнали с безразборно и нередовно хранене, в моменти на скука пък прекалявали със сладкото…

Решават, точно преди 10 месеца, че това е категорично КРАЯ на този начин на живот и че трябва да се постави ИСТИНСКО началото на тяхната промяна.

И все пак той недоверчив и казал:

„Ти си готви по Катина, аз ще си правя моя диета обаче“

Само за няколко дни, тя успява да го убеди в ползите на Зоната и започва да му показва, че може да се отслабва вкусно, с редовно и мнооого разнообразно хранене, а не да е гладен и лишен.

Тя се казва Даниела на 31 г., той Трендафил на 34 г. живеят в Бургас, с две дечица.

Започват на 24ти април 2023г.

Трендафил преди Зоната често е имал:

*обилно потене

*киселини

*хъркане

*задъхване

*липса на енергия

*много излишни килограми

А сега, сега е като машина, вече свалил 55 кг за 10 месеца, няма и спомен от горе споменатите симптоми и кипи от енергия! Чувства се нов човек и се радва на чувството на лекота в движенията.

Дани пък е започнала 70 кг. и вече след 10 месеца е с 20кг минус!

Питах я: „Добре де, какво обичаш да готвиш най-често, да споделим за хората, ама и тя водолей като мен и ми отговори така:

„Кати, няма да те лъжа – всеки ден е различно“. Отварям сайта, книгите и гледам – каквото си харесам и приготвям за цялото семейство.“

И аз: „А как сварваш с първокласник и с малко дете“? Приспивам малкия на обяд и запретвам ръкавите и започвам да приготвям кутийките за междинни хранения, за закуски и така…

Аз: Спазвате ли всичко стриктно?

Тя: Само първите 2 месеца миналата година, ама категорично стриктно, до грам, но от всички зони. Никога не съм гледала да е само зелена зона(то аз и дълго време се чудих какво чудо е това зелената зона)

После вече, след тези 2 месеца започна лятото. Много пъти сме излизали от Зоната, поради много ангажименти в летния сезон, но минаваме на „ЗОНАТА на око“ и така продължаваме, ЗАЩОТО всеки месец ние виждахме резултат в начина, по който се чувствахме и в кантара и това ни стимулираше още повече. Та и така до ден днешен, НО С ОГРОМНАТА РАЗЛИКА, че за нас това вече е НАЧИН НА ЖИВОТ!!!

Разбрахме, че най-важното е да не се оставяш на оправданията и да продължиш въпреки, че не можеш всеки ден да си много точен…но действаш, ако трябва на моменти ще се насилиш малко, да станеш и да го направиш! Това е истинската промяна“

Толкова готини, млади и мотивиращи, нека ги поздравим за този пример и това вдъхновениеМного се радвам на тези промени, за мен е невероятно, той е свалил 1 човек от себе си вече, а тя успява да се справи с толкова неща и да ни вдъхнови, че е възможно във всеки период да се започне промяна – няма „трудно е, ама децата, ама времето“…Те ни показват, че има ли желание, има и начин!

Понеже са ми наблизо, с удоволствие ги поканих някой ден да направим един лайф заедно и се надяваме да ви разкажат всичко от първо лице