Разлика 1 месец
Още една майка и мацка, с последни килограми за сваляне! Браво Танче, според мен вече си в топ форма, само трябва да го превърнеш в начин на хранене, т.е. остана постоянството и си готова! Благодаря ти за мотивацията!
„Здравей Кати,
Аз съм Таня на 36 години, имам 2 чудесни деца и прекрасен съпруг.
Като цяло обичам много да се движа и ходя пеша. Цялото семейство гледаме да се храним с хубава храна, доколкото е възможно това в днешно време. Имаме и от къде да взимаме домашни месо, яйца, плодове и зеленчуци. За мое щастие нямам сериозни здравословни проблеми и като цяло никога не съм била пълна. Или поне докато не навърших 30 години и това съвпадна с моята втора бременност, по време на която качих 15 кг.
Няколко месеца след раждането ми останаха едни 7 кг, които в продължение на 2-3 години не можех да сваля. Пробвах какво ли не – хранителни режими, всякакви диети, обещаващи бързи резултати. Но ефекта винаги беше незадоволителен.
Бях в един непрестанен кръговрат на сваляне и качване на кг. Тогава започнах да търся, но не просто режим или поредна вълшебна диета, а здравословен и балансиран начин на хранене, в който да не съм ограничена с избора на храна, за да мога да готвя за цялото семейство, а не за мен едно, за децата – второ, а за мъжа – трето.
Така се „запознах“ със Зоната и задочно с Кати. Беше изминал около месец, в който постоянно четях какво е това Зоната, какво са блокове и как да си комбинирам правилно храната.
С всеки изминал ден все повече се убеждавах, че това е точно, което съм търсила. В този момент Кати пусна предизвикателство в чинийки през месец май и веднага се записах.
Помислих си, че точно навреме идва, защото така ще затвърдя и упражня своите знания. От първа ръка щях да получа практически съвети, готови менюта и допълнителни разяснения на някои въпроси, които ми бяха изникнали, но не можех да си отговоря.
Не се изтеглих преди да започне предизвикателството, само се снимах, защото не исках да имам очаквания и накрая да се разочаровам. Неусетно за мен мина 1 месец, аз бях супер доволна от промяната, чувствах се супер енергична, започнах да спя по-добре, станах по- концентрирана. Около мен хората също започнаха да виждат разликата и все повече ме поздравяваха за начина, по който изглеждам. Но аз исках да продължа с промяната отвътре и затова се записах и на маратона, който е психологически…
Изключително ценни съвети получих и продължавам да получавам.
Искам да благодаря на Кати и целия екип за прекрасно свършената работа и за всичките ценни съвети, които дават ежедневно.
П.с. приложено изпращам снимки на моята промяна. Може би на пръв поглед за вас не е голяма, но за мен определено това е голям напредък, защото години наред нямаше мърдане
