Благодарим на Светлето за това споделяне и затова, че едвам изрови снимка от преди, защото не се е харесвала и не се е снимала

„Здравейте! Казвам се Светла Велева. Моята борба с килограмите е от 2008 година, когато ме диагностицираха с Хашимото. Всяка година пробвах какви ли не диети. Резултат имаше, но понеже те ограничават с определени продукти, издържах малко и се отказвах.

Хашимотото бързо ме връщаше в старото дебело тяло. Бях се изморила от всички опити, докато сестра ми ме запозна с режима Зоната. Това се случи месец септември 2021 година. Бързо се ориентирах кои продукти какви са и не ми беше трудно да ги комбинирам.

Преди Коледа се разболях от Ковид. Докторите го определиха като среден към тежък. Няколко дни бях на кислородна терапия. Вирусът вдигна кръвната ми захар /7-9/ и ме водиха диабетик в отделението. При изписването ми след 10 дневен престой искаха да ми предпишат хапчета за диабета. Отказах, защото бях убедена, че Зоната ще ме нормализира.

В този период по обективни причини бях извън режима, но много ми липсваше този вид хранене. Режима е страхотен, защото можеш да ядеш разнообразна храна и най-вече това, което обичаш. А всекидневния шанс да ям плодове за мен е бонус, защото при диетите или не са допустими или са в определен ден.

Моят резултат е минус 15 кг. Лятото тежах 80 кг, а днес съм 65 кг.

Няма го големият корем, болките от тежестта в краката и съм вече подвижна и щастлива.

След изследвания, кръвната ми захар е отново в норма.

Благодаря сърдечно на Катина, че отделя толкова време за нас и че ни дава идеи как да разнообразим дневния прием. Преди не обичах да се снимам, защото нямах самочувствие, но това лято ще си направя много спомени.“