Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Подобрено здраве и много стопени см и кг.

Подобрено здраве и много стопени см и кг.

Нова историяТака се събуждам обикновено, с някоя нова промяна! Уникална отново и тя казва, че нейната история била като на повечето хора…Абе може и да е, но толкова интересно поднесена и вдъхновяваща, че чак да повярваш в Зоната и да се мотивираш на момента…И аз ти благодаря от сърце и душа, че ме накара да „ахна“…

„Здравей Кати,

първо искам да ти благодаря от цялото си сърце, че те срещнах и благодарение на теб, видеата ти, съветите ти и Зоната, започнах своята промяна, която много ми харесва.

Моята история не е много по-различна от на другите. Години наред бях все на диета, все гладна, все болна, уморена, изтощена, без желание за нищо. Контролирах всичко около себе си успешно (бизнес, семейство), но не можах да поема контрола над себе си.

Бях чувала за Зоната и преди, но ми се струваше прекалено сложно и изискващо време, с което аз не разполагах.

Знаех, че трябва да направя нещо, да променя нещо, исках през Новата година, всъщност както и през всяка предходна, всяко 1-во число, 15-то, 20-то, всеки понеделник и т.н , все започвах и започвах, и все дебелеех и дебелеех

…до ужасните 100кг.

Чудех се с какво да се захвана тази година и мисълта ми вървеше към образователни курсове, развлекателни и т.н… и точно в този момент, малко преди Нова година, ми попадна във фейсбук твоето януарско предизвикателство с чинийки.

Реших, че ще опитам и с това, все пак е нещо ново… И така се започна Не вярвах, че ще има някакъв резултат, но измерих кг и обиколки и започнах.

Реших, че ще се меря веднъж седмично. Дори първата седмица си мислех, че аз с толкова хранене ще надебелея още повече.

Първата седмица ядях рекордни блокове от сорта на 17/18 дори 20 блока на ден. Чувствах се гузно, че се храня с блокове за бременни и кърмещи, за мъже и активни спортисти, но ме крепеше мисълта, че все пак се храня по Зоната.

Ползвах лесни и готови твои рецепти. И дойде първия ден, в който пак трябва да се кача на кантара. И ооо….чудо -1,5 кг и см!! Не можех да повярвам. Измислих хиляди причини за този килограм и половина по-малко, но не и , че е резултат от хранене по Зоната. И продължих. От само себе си блоковете намаляваха всеки ден на 17/16/15:)

И идва следващото мерене.ОООО….чудото продължава. Тук вече ме спечели, повярвах в Зоната и в себе си, че и аз мога!

Чувствах се леко, нахранена, доволна от храната си, защото ядях само това, което обичам. Изкарах почти цялото предизвикателство на закуските от първите 3-4 дни, защото цял живот съм си забранявала принцеси с яйце и сирене, принцеси с кайма, принцеси с яйце и кашкавал

И така за янурското предизвикателство 21 дни аз свалих около 4 кг и доста см, може би около 8-9. Предизвикателството свърши, но аз продължих. Продължавам и до ден днешен и така ще и занапред…

И….чудото продължава. Всички показатели са ми в норма. Холестерол и триглицериди ми бяха завишени от поне 6-7 години и за 3 месеца в Зоната влязоха в норма. Аз се чувствам чудесно, енергична, жизнена. Дори изчезна желанието за следобедна дрямка, защото сега не ми се спи. Лягам си вечер в 22 часа и заспивам на секундата до 6 сутринта. Към днешна дата съм свалила 11 кг и около 22 см от мен! Меренето и тегленето на храна вече не са ми проблем.

Мога да пиша и да говоря много Кати, но сигурно ще напиша книга като теб. а и съм от приказливите, обяснителни, многословни, подробни но спирам. Спирам да пиша, но продължавам да се храня по Зоната и да работя върху себе си искам да се включа в предизвикателството през май, защото на моменти се хващам, че изтървам контрола, а това вече не искам да си го причинявам.

Достигнах до 89 кг. Имам да свалям още доста и не искам да се връщам към старите си навици. Малко се срамувам все още от снимките си, но това съм аз вярвам, че скоро ще имам снимки, на които ще се радвам още повече!

БЛАГОДАРЯ ТИ, ЧЕ ПРОМЕНИ ЖИВОТА МИ!“

 

 

 

От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:

Цена на книгата: 35.00 лв.
Разгледай сега книгата: Какво да ям, за да отслабна?

Купи тук

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.