История, при която промените продължават, за 4 години 3ти път пишем част от тази история

Вече свалените килограми при Валя са 27 и самочувствието доста подновеноОбичам, когато следим някой от началото и виждаме как се променя с годините

Не всяка история е от днес за след 5- 10 месеца и всичко да е като по вода. Много често има истории с крачки назад – напред, има моменти на потъване, на изгубване, после пак наново опити за мотивация и укрепване на новите навици.

За мен това е поетапната промяна, при която създаваш нови навици бавно и славно, а не потискаш крайно желания. Има хора, които правят промени от раз и такива, които ги правят плавно. Няма правилно и грешно, всеки има своя начин… Важно е да не се изгубиш за дълго, а да продължиш…

Тя за тези години роди 2 здрави деца, минаваше си през нейни трудности и уроци, но знаеше, че пътят да изглежда добре, да се чувства добре е в балансираното и редовно хранене…и не се примири с малки резултати.

Много хора като свалят няколко килограма и се успокояват, тя не беше от тях, тя иска топ форма и няма лошо. Всеки има неговия път, за да се чувства добре в кожата си и да е уверен.

Бяха й останали последни килограми за сваляне и разбра, че без спорт няма да стане, колкото и да е добре с храната. И когато здраво работиш по себе си, промяната идва

Благодаря ти Вале, неузнаваема си вече.