Нова история преди/след с младо момиче, попаднало в омагьосания кръг на безразборно хранене, самообвинения, болести, лекари, тревожни мисли, ниско самочувствие и наднормени килограми!
За съжаление виждам много млади момичета в нейното предишно положение, тази история направо ме накара на настръхна и да започна да се чудя как да достигаме до повече млади и подрастващи.
Жени, благодаря ти! Ти ме разтърси за добро утро, благодаря ти за тази невероятна емоция, която ме накара да изпитам, гордей се със себе си и остави в миналото грешните избори, даже им благодари, защото сега си чисто нова!
Прочетете тази история, толкова е поучителна
„Здравей, Кати! Здравейте, всички прекрасни хора от екипа на Кати! Аз съм Жени, на 26 години (без един месец), от Видин.
Преди година, точно по това време (февруари), аз бях загубена. Чувствах се на дъното и се опитвах да се примиря с обстоятелствата, в които се намирам.
Имах здравословни проблеми, с които се борех от поне десет години. Ако минеше месец, без да ходя на някакъв лекар, то това беше просто постижение. Бях в една постоянна апатия, а се случваха толкова хубави неща около мен и аз просто не успявах да ги видя и да се зарадвам.
Преди една година аз достигнах пика на килограмите си, 75кг. Косата ми беше изтощена и падаше, понякога на цели кичури, имах акне, от което всячески се опитвах да се отърва, да не говорим за проблемите с щитовидната жлеза и яйчниците.
Носех само черни или неутрални цветове, широки дрехи, за да се сливам с обстановката, да не ме забелязват.
Отблъсквах всички, бях се затворила в себе си и се мъчех да открия чия е вината за състоянието, в което съм.
Започнах, разбира се, да обвинявам себе си: „Как няма да си такава, като ти постоянно се тъпчеш“, след което следваха два-три дни упражнения, движение и… нехранене.
След тези два-три дни започвах отново да се тъпча и така минаха години. И все пак имаше искрица надежда някъде много дълбоко в мен, че нещата може да се променят…
В края на Февруари 2022г. започнах да чета повече за това как храната влияе на организма ни. Искам да отбележа, че преди това никога не бях чувала за Зоната или за Кати. Споделих с моята майка какво съм прочела, това как влияе, онова как влияе и си спомням точния момент, в който всичко се преобърна на 180 градуса.
Тя ми каза: „Има един режим, казва се Зоната, взела съм книгата на Катина „Яж всичко и отслабвай“, искаш ли да я прочетеш“.
И аз: „Ами искам, какво имам да губя.“
Взех книгата и видях вътре едни блокове, едно чудо, та реших да намеря страницата във фейсбук, може би от там щеше да ми стане по-ясно и както всеки път досега, бях готова да се откажа. След няколко дни обаче, мама ми каза за предизвикателството с чинийки и предложи да се включим заедно.
В крайна сметка се включих само аз. Започнахме мартенското предизвикателство миналата година и ЕВРИКА! Усмихнатото, щастливо и лъчезарно момиче започна да излиза отново на повърхността и да раздухва гъстата мъгла.
Отново имах желание и енергия да ставам сутрин.
Почти година по-късно се чувствам по-добре от всякога, отново се радвам на живота си. Дрехите ми са два размера надолу, даже нося такива, които са ми по тялото. Започнах да си купувам разноцветни дрехи и най-вече да се харесвам в тях. Вече се къпя без страх, че ще видя кичури паднала коса, кожата ми е по-гладка, а с лекар не съм се виждала скоро.
Килограмите ми са -15, а сантиметрите минус много. А мисленето ми как се промени, вече виждам толкова цветно. Вече имам самочувствие и се чувствам добре в кожата си, гледам се в огледалото и виждам искри в очите си.
В заключение искам да кажа едно огромно БЛАГОДАРЯ! Благодаря на Кати, благодаря на целия й екип и не на последно място благодаря на хората, които участваха в мартенското предизвикателство 2022г. И тогава го казах в един клип, ще го кажа и сега: Това беше най-положителната и дружелюбна среда, в която някога съм попадала, това ми помогна страшно много. И последно: Никога не се отказвайте, защото винаги има начин да станем най-добрата версия на себе си.
Поздрави!“
Споделете тази история, много хора са в тази ситуация
Иска се много сила и смелост сам да се измъкнеш от собствените ти мисловни затвори и да спреш да се чувстваш виновен или да обвиняваш другите за състоянието ти! Винаги имаш избор! Винаги!
Браво момиче!