Един ден както си тренирам във фитнеса и едно младо, слабичко момиче на 20+ години ми вика: „Катинааа, ти ли си?“

Викам да, аз съм. Обичайно не ме познават толкова млади и слаби момичета и се зачудих…

И тя: „Оле, нашите се хранят по Зоната, влизат в твоите предизвикателства, отслабнаха, чувстват се супер енергични, следят те, даже и аз пробвам от тях много твои рецепти…“

И така започна тази история…Попитах я за снимки преди/след, да споделим с хората, защото историите са тези, които истински мотивират и ето нашето споделяне

„Здравей Катина, казвам се Мирослав на 48г.

Преди 3 години се включих в едно твое предизвикателство за 10 дни стриктно в Зоната. Когато започнах бях 122кг. След 10 дневното хранене започнах да се чувствам много добре, имах много енергия, наспивах се много по-бързо и чувствах лекота. След което, решихме с жена ми, че ще продължим да се храним така… и до ден днешен. Килограмите ги свалих още първата година. Тя изчисти подкожни мазнини и стана по-релефна, защото нямаше да сваля много…

Аз в момента съм 89.5кг. Следим всяко едно твое предизвикателство и се включваме винаги, когато можем. Тренирам 2 пъти в седмицата и редовно вървим пеша, приблизително 15 хиляди крачки.

Цялото ми семейство се храни по този начин и сме изключително жизнени, пълни с енергия и в отлична форма. Зоната за нас стана начин на живот. Благодарим ти, Катина! “

Ако искате да бъдете в Зоната с вкусна и балансирана храна, може да си помагате с нашите книги и да си отслабвате/оздравявате с удоволствие:

Книга за готвене, рецепти за цялото семейство
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/kakvo-da-yam-za-da-otslabna/

Зоната без млечни и без глутен, за всички, които имат непоносимости, но искат да се хранят вкусно и балансирано
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/v-zonata-bez-mlechni-bez-gluten/

Децата и Зоната – уникални рецепти за малки и големи
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/decata-i-zonata/

Книгa с обяснения на Зоната + таблица + много психологически причини за излишното тегло + ваши истински истории https://www.kakvodaqm.bg/produkt/yazh-vsichko-i-otslabvaj/