За съжаление, много често без болка, страдание или някаква драма – промяна трудно се предприема. Повечето хора не обичат промените, даже си свикват с излишното тегло, с болежките, дори със страданието и положението си толкова много, че са си в комфорта с тях. Замислете се… Програмите ни са много силно напластени и за да се излезе от тях често се случва катарзис…
Идва една точка на пречупване, която при всеки е различна – казана диагноза, обида, непоносима болка, раздяла, проблеми с дете, непреодолима трудност и т.н…Тогава вече човек се стяга и става категоричен, че ще си обръща внимание, ще промени нещо, ще се сложи на първо място и ДЕЙСТВА, а не само да я фантазира тази промяна т.н…
Моето желание и мисия са все по-малко хора да стигат до точката на пречупване и да поемат отговорност за живота и тялото си преди това!
Такова е и желанието на жената в днешната история, която обаче стига до дъното, за да се прероди…
Благодаря й от сърце за това откровение, което ще мотивира нови хора
„Преди бях дебела, недоволна, критикуваща себе си, мрънкаща и нехаресваща се…, а сега съм щастлива и прекрасна имам си и самочувствие
Здравейте прекрасна група, аз съм Венелина на 47г по принцип от Бургас, но сега живея във Франция. Имам три деца и един мъж Много се чудих дали да пиша, но няма как да не споделя моята по-странна история, защото аз не съм от типичните примери: „започнах и след няколко месеца отслабнах…“
За Зоната знаех от много години. Следях Кати, но нямах смелост да пиша и да потърся помощ. През 2018 г бях ходила на един нейн семинар в Бургас и се бяхме запознали, но всичко ми се виждаше много трудно и сложно…иии до там. Отказах се.
Стигнах до 78кг., открих си бучка в гърдата – чух диагнозата и се наложи да мина през операция, химиотерапия, лъчетерапия, Херцептин и т.н… В следствие на огромния стрес, който изживях, аз тотално спрях да се храня. Стопих се, но не здравословно, нали се сещате? Изглеждах страшно и се чувствах ужасно няма смисъл да ви казвам, че мислите ми бяха, че живота ми е свършил и т.н…
Добре, че в този период имах познат фитнес инструктор, при който бях решила да ходя преди да се разболея и той ми обясни колко е нужно да се храня балансирано, за да ми е силен организма и да издържи на всичката тази химия, която влиза в тялото ми.
И така, през март 2020г, докато бях на лъчетерапия по време на Ковида, осъзнах, че явно е дошло времето на тази Зоната и на прекрасната Кати.
И как започнах? Ами имаше едно безплатно предизвикателство през май месец 2020 една седмица в Зелена Зона с Кати…Обаче, аз незнаех изобщо за зелена, оранжева и червена зона и се включих, като мислих, че щом е зелена тази зона – ще ядем само зелениики-марули, спанак, лапад та после като видях менюто се изненадах, че има толкова храна.
Първото ми 21дневно предизвикателство беше юни 2020г. От тогава съм ръка за ръка със Зоната и Кати. Много е лесно всичко. Смятам и си приготвям всичко с удоволствие. Често съм около Зоната, къде на око, къде покрай Зоната, къде смятам, но за мен това е начин на живот, а не временна диета.
Със Зоната живнах. Нямаше ги вече тези мисли, че живота ми е свършил. Сега живея и хубавея. Занимавам се с бягане и то доста сериозно. Килограмите си ги поддържам и искам да кажа, че според мен е Мит, че се пълнее от хомоналната терапия или от менопаузата. Пълнее се, ако не си обръщаш внимание, ако си в непрестанно самоосъждане, ако не се движиш и се храниш вредно.
С балансирана храна и спорт, аз съм в прекрасно физическо състояние. Психологическите предизвикателства на Кати също много ми помагат. Винаги има върху какво да се работи.
Благодаря ти мила Кати от сърце, че ми показа правилната посока Благодаря и на всички момичета от екипа ти, за предизвикателствата ти
Иска ми се хората да се вземат в ръце на време, а не като мен – след като ударих дъното.
Бъдете живи, здрави и осъзнати мили хора. Живейте го този живот на макс и му се наслаждавайте!
Преди бягах по 5км на седмица, а сега зад гърба си имам два класически маратона по 42,195км и едно трейл бягане 42км Трявна Ултра. Започнах да се подготвям за трети маратон, тренировките ми са минимум по 6-7км до 21км на ден Колкото годинки трупам, толкова и лудост “
