Промяна и за 21 дни е възможна със Зоната

Споделено от Галина

„Здравейте и от мен !

Това е моята промяна за 21 дни !

За някои хора може да е скромна, но за мен е огромна стъпка напред!

От стрес и напрежение преди 7 години започнах стремглаво да качвам килограми, независимо дали се хранех или стоях гладна.

С какви ли не режими и диети не опитвах, но единственото, което се случваше беше – йо йо ефекта и после качвах двойно.

В личен план се наложи да се подложа на инвитро процедура, в която бях наблъскана, като бройлер, с огромно количество, двойни дози хормони в корема… Няма да ви казвам до края на бременността на какво приличах (БИДОН), но това не беше важно тогава…

След това започнаха хилядите проблеми с хормони, кръвна захар, никакво лично време за себе си покрай малкия, докато стигнах заветните 78 килограма (което за моята височина е … да не използвам излишни епитети, че като се сетя , се ядосвам сама на себе си)

До заветната дата 02.01.2024г. ! Казах си „стига Галинке, това не може да продължава!“ Стартирах предизвикателството на Кати и Зоната, изпълнена с много желание и ентусиазъм за промяна!

Благодарение на началните клипчета, в която информацията беше толкова леко и разбираемо поднесена, стигнах до извода, че изобщо не са сложни тези блокове за смятане!!!

Има ли желание, винаги има начин! Страшно много ми помагаше и ме надъхваше всяка сутрин , когато отворя групата да си кача чинийка и видя някой пост качен от Кати! Дори и да съм станала с дупето на горе ( а всеки има такива дни) , тя просто съумяваше да ме мотивира и надъха още повече! Мерих стриктно всеки един грам само първата седмица, докато в един момент не се усетих, че очите ми ( колкото и да са големи диоптри на пенджурите) просто визуално свикнаха с грамажите и често се случваше на канарчето от първия път да слагам почти точните грамажи!!!

Не се качвах на кантар, за да не влизам в едни отчайващи състояния, но започнах да усещам по дрехите си разликата! Бях на седмото небе! В края на втората седмица, колеги, приятели и дори съпруга ми, който беше скептичен, започнаха да ми казват, че има видими резултати! Много съм щастлива съм от постигнатото за 21 дни и нямам никакво намерение да се връщам към старите си навици!

Свалих 5 кг, много сантиметри от обиколките и се чувствам лека!

Чувствам се пълна с енергия и добре в кожата си!

Не се чувствам по никакъв начин гладна, а напротив, дори често се случва да не мога да изям порцията си!

Лицето ми се изчисти от всякакви грубости, пъпки и петна!

Абеее… мога още много да говоря по темата, но съм на работа и колегите започнаха да мрънкат ! Качвам снимки от първи ден и от края на предизвикателството!

Изпращам много положителна енергия, усмивки и специални прегръдки на Кати и благодарности за всичко!“