Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Сбъднатата мечта на Ася -9кг и много вътрешно удовлетворение!

Сбъднатата мечта на Ася -9кг и много вътрешно удовлетворение!

„Включих се изцяло от любопитство какви странни неща ядат хората в тази Зона и как живеят с тези сложни сметки, блокове и тн. 🤣Бях сигурна, че няма да отслабна и че това ще са пари, хвърлени на вятъра.😊
– Благодаря ти за откровенията Асе и за споделеното 😇😇😇Продължавай в същия дух, ти вече си в прекрасна форма, поддържай я🥰🥰🥰
Споделено от Ася:
„Видях те за пръв път в една тв реклама и когато те потърсих в интернет разбрах за Зоната. Започнах да следя страницата ти. Всичко ми изглеждаше изключително сложно и объркано.
Към онзи момент, бях от хората ползващи реплики от рода: „баба ми цял живот скир и чия е яла“ 😊 все съм се подигравала, защото ми изглеждаше, че хората го правят по-скоро, защото е модерно, а не защото е полезно, което ме дразнеше. Не исках да съм част от „всички“.
Тогава бях по майчинство и всичко се въртеше около детето. Ако случайно имах свободно време, се опитвах да го ползвам за почивка, която се изразяваше в лежане на дивана и похапвайки поредната вафла или чипс🤭
Така качих доста кг. Храненето ми, ако изобщо ядях, беше набързо, каквото хвана(предимно въглехидрати).
Последствие майчинството ми премина в две години хоум офис.
Дойде лято, излизане по паркове и площадки, море, тънки/къси дрехи… Аз усетих колко тежко ми е да нося сама себе си, пък какво говорим за дете и целият антураж към него, това беше момента, в който взех решение за промяна.
Диети никога не съм пазила, никога не съм вярвала в ефекта им – оставаш си гладен и после пак дебел🤭
Та видях аз публикация за предизвикателство с чинийки, стартиращо септември (2021). Казах си, че така и така нищо не съм си купувала последните 2-3г за мен, защо пък да не се запиша?😁
Включих се изцяло от любопитство какви странни неща ядат хората в тази Зона и как живеят с тези сложни сметки, блокове и тн. 🤣Бях сигурна, че няма да отслабна и че това ще са пари хвърлени на вятъра.😊
Да ама не!
Цялата енергия, вниманието, искреността на теб Кати, на екипа и на старшите в групата – бяха страхотни! Не просто едни рецепти, грамажи, ограничения и заповеди какво как се прави. Показвате ни друга гледна точка, карате ни да се замислим не само за храненето и навиците ни, а и за това как приемаме всичко, което ни заобикаля.
Резултатите не закъсняха. Още на първата седмица усетих разлика – лекота и липса на ежедневното главоболие. След това сякаш кожата ми се изчисти, усетих я по-стегната, нямах вече сенки под очите и онзи блед цвят на лицето. Последва и видима разлика на тялото, свалени кг и много см (аз си мислех, че си внушавам).
Без глад и без много усилия, само с постоянство.
В допълнение на това, аз се чувствах спокойна. Благодарение да всички упражнения, клипчета и допълнителна информация, аз балансирах не само тялото, но и ума си.
Към днешна дата съм в Зоната на около 80%, храня се по 4 пъти на ден, предимно се храня на око. Не обичам да се задържам в кухнята. Правя си заготовки, които бързо да сглобя или приготвям няколко неща наведнъж, за да имам за следващите дни.
Успях да сбъдна 2 свои цели – да нося къси панталонки и да сложа бански от 2 части. Е, няма такъв кеф!
Благодаря за промяната!“

От ТУК може да закупите, новата ми книга с вкусни, доказани рецепти в Зоната:

Цена на книгата: 35.00 лв.
Разгледай сега книгата: Какво да ям, за да отслабна?

Купи тук

 

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.