„Кати, за съжаление нямам снимки от най-дебелия си период. Аз мразех да се снимам или ако сме много хора, винаги се криех зад някой, да ми се вижда само главата. Едвам изровихме тази снимка…

Казвам се Таня на 56 г и съм сестра на Симона, на която Кати качи история преди няколко дни

Винаги съм била с нормално телосложение за височината ми – около 65 кг. Преди 20 г. започна първото покачване на теглото ми, след гинекологична операция. Тогава станах 70 кг и започна борбата…

С диети и спорт отслабвах пак до 65 кг. След 1–2 години, като ги зарязвах, качвах до 75.

И така с йо-йо ефекта след диета, работа, здравословни проблеми с близки хора, много стрес…достигнах до 110 кг.

Бях в затворен порочен кръг – ядосваш се, че си стигнал до тук, но бавно продължаваш да убиваш тялото си…

За Зоната знам още от преди 27 години от една книга на д-р Бари Сиърс, четох, четох – вярвях, че е полезна, но ми се стори адски сложна и я зарязах…

В началото на тази година започнах да чета твоите обяснения за Зоната, подарих на сестра ми твоето предизвикателство за 21 дни, тя започна с него и като видях резултатите ѝ, февруари месец реших и аз да започна!

Стартирах…, в началото бях много скептична, но имаше резултат и това ме мотивира.

Закупих си твоите книги „Какво да ям, за да отслабна“ и тази за „Децата и Зоната“.

Започнахме да се събираме със сестра ми всяка сутрин в 6:00 часа за кафе и зонова закуска, а всеки уикенд си готвехме за няколко дни напред от книгите и сайта.

И така днес, благодарение на Зоната и твоите съвети в страницата, предизвикателствата и сайта, свалих 21 кг.

Също така от 40 годишна имах проблеми със съня…Не можех да спя, будех се често, сънят ми беше накъсан и се събуждах без енергия, това със Зоната наистина направи чудеса – сега сънят ми е непрекъснат и се събуждам пълна с енергия…

Да не говоря, че имах вълни от критическата, то беше страшно, сега се чувствам в пъти по-добре.

Имах и висок холестерол, за който пиех и лекарства, вече ги спрях, защото след Зоната всичко е в норма.

В момента тежа 89 кг и продължаваме напред до желаните килограми и след това с постоянство да задържаме. Благодарение на Зоната, със сестра ми се сближихме още повече и продължаваме смело напред. Също така мотивираме много близки и познати, че даже и непознати…Не отлагайте промяната, Зоната иска 2 седмици да свикнеш, после става по-лесно, а ползите са много…“

Да благодарим на Таня за това откровено споделяне и вдъхновение! Ще накараш нови хора да действат и да предприемат първата крачка! Браво, Танчеее!

Ако искате да бъдете в Зоната с вкусна и балансирана храна, може да си помагате с нашите книги и да си отслабвате/оздравявате с удоволствие:

Книга за готвене, рецепти за цялото семейство
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/kakvo-da-yam-za-da-otslabna/

Зоната без млечни и без глутен, за всички, които имат непоносимости, но искат да се хранят вкусно и балансирано
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/v-zonata-bez-mlechni-bez-gluten/

Децата и Зоната – уникални рецепти за малки и големи
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/decata-i-zonata/

Книгa с обяснения на Зоната + таблица + много психологически причини за излишното тегло + ваши истински истории https://www.kakvodaqm.bg/produkt/yazh-vsichko-i-otslabvaj/