Всички се вълнуват предимно от килограмите, но те са на повърхността, нека погледнем зад завесата…

Не знам колко хора знаят и осъзнават, но при жените след 40 г възраст, обикновено започват да минават все по-често мисли за старост, за бръчки, за натрупани несбъднати мечти, също така едни състояния за пропилян живот, за това сякаш, че малко им остава да правят каквото и да е ново, едно обезценяване, сякаш „тяхната“ е минала…

Това е колективното мислене, но това може изобщо да не е вашата реалност…

Само „ако се пуснеш по пързалката“, както се казва…, ако се оставиш на автопилот и не избираш да преживяваш нови неща, тогава си влизаш в тези мисли автоматично. И това често те кара да се утешаваш с вредна храна. Поне някой шоколад да донесе малко наслада, само че тя е за 5 минути, после започват обвинения, пълнеене, здравословни проблеми и така един омагьосан кръг…

Когато обаче имаме все повече осъзнати избори, повече взаимодействие с другите, повече излизане от комфорта, повече внимание и грижа за нас самите, толкова повече се отваряме да сбъдваме желания и да използваме потенциалите си…

А ние се подмладяваме и сме здрави, когато сме удовлетворени от изборите си.

Щастливи сме, когато нещата, за които си мечтаем са същите, като нещата, които правим…или поне вървим по пътя към тях…и това не означава, че всичко е само лесно и розово при постигането им…Иска си доза работа.. и вътрешна, и външна

Младостта е в очите и в душата, чудих се на този пост каква снимка да сложа и избрах тази на Спаска. Която много обичам, нейната промяна сте виждали вече, но сега друго споделяме, че на 34 години е неудовлетворена от изборите си, живее на автопилот и не се грижи за себе си и това на първата снимка личи, а на 48 години е от другата страна и грее

И като я погледнеш, годините отиват на заден план, нали?

Избирайте всеки ден нещо ново да преживеете, излизайте от познатото си състояние, с което до болка сте свикнали – пътувайте, танцувайте, разхождайте се, излизайте, срещайте се с нови хора, учете нещо любимо, помогнете на някой непознат, давайте от потенциала си на хората… хапвайте вкусна балансирана храна и си премахвайте залепени етикети „аз съм такъв и онакъв“…всичко може да се промени…