„Преди се подигравах на сестра ми и на приятелките ми, че си носят кутийки с храна и че след работа ходят на фитнес…

Не с лошо, разбира се, ама ги гледах и си мислех:

„Кой има време за тия неща? Да теглят и да мерят храната си, това са хора без работа Аз и Зоната, ли? Никога!“

Е, днес… аз съм една от тях.

Казвам се Александра, на 44 години съм и работя като банков служител.

Дълги години се лутах между диети – салати с месо, варени яйца, чайчета, хапчета и какви ли не други глупости. Все започвах с надежда и все приключвах разочарована…В един момент даже се бях примирила, че цял живот ще съм дебела и това е…

Аз обожавам да готвя. Обичам вкусната храна, искам манджички, искам готвено, искам разнообразие, а всички режими ме караха да се чувствам като наказана – всичко беше сухо, еднообразно и на всичкото отгоре – постоянно гладно.

Докато един ден кантарът не показа 130 килограма… тогава вече разбрах, че нещо трябва да променя.

Освен килограмите имах:

постоянни болки в кръста

подпухнали и отекли крака

висока кръвна захар

висок холестерол

повишено TSH и пиех лекарства.

Всъшност, като се замисля, дори килограмите толкова не ме пречупиха, колкото болките в кръста – заради тях взех решение да започна фитнес и моята племеница, която е на 29 г много ми помогна да си повярвам, че мога…Сякаш всичко стана на шега…Като започнах фитнеса пък там намерих една приятелка, която половин година ме убеждаваше да опитам Зоната.

Повтаряше ми:

„Това не е поредната диета, говореше ми за блокове…Обяснявяше ми: тук всичко е вкусно, не си гладен, просто трябва да опиташ.“

Аз обаче слушах и си казвах:

„Ох… това изглежда страшно и сложно, не е за мен…“

Оказа се, че не Зоната ми беше толкова трудна, а да повярвам изобщо, че човек може да отслабва, без да гладува и да се мъчи.

Започнах…

За първи път храната ми беше вкусна.

За първи път нямах чувството, че съм наказана.

Ако преди три години някой ми беше казал, че един ден ще чакам с нетърпение да се прибера, за да си сготвя нова зонова рецепта и после ще отида и на фитнес, щях да му се изсмея. А днес това е любимата част от деня ми.

Свалих много килограми. Днес съм 70 кг, цели 60 кг махнах от себе си.

Кръвните изследванията са ми отлични, вече не пия хапчета, болките изчезнаха, вървя километри без проблем и се движа с удоволствие.

Живея нов живот!

Нямам търпение да се прибера и да си сготвя някоя нова рецепта от книгите на Кати.

Същата аз, която преди се смееше на хората, че имат време за такива неща.

Понякога най-голямата промяна е в начина, по който започваш да живееш и да мислиш за себе си. Още на моменти се чувствам дебела и забравям, че съм в ново тяло…Става постепенно и бавно цялото това пренареждане в главата ми…

Безкрайни благодарности на моята приятелка, която не се отказа да ме юрка, на моята племеница за това, че повярва в мен, когато аз още не вярвах толкова, на Кати за предизвикателствата и книгите и на моето семейство за подкрепата…Опитайте Зоната!“

Благодаря ти скъпа за това споделяне!Нека я поздравим за тази ударна доза мотивация!

Ако искате да бъдете в Зоната с вкусна и балансирана храна, може да си помагате с нашите книги и да си отслабвате/оздравявате с удоволствие:

Книга за готвене, рецепти за цялото семейство
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/kakvo-da-yam-za-da-otslabna/

Зоната без млечни и без глутен, за всички, които имат непоносимости, но искат да се хранят вкусно и балансирано
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/v-zonata-bez-mlechni-bez-gluten/

Децата и Зоната – уникални рецепти за малки и големи
https://www.kakvodaqm.bg/produkt/decata-i-zonata/

Книгa с обяснения на Зоната + таблица + много психологически причини за излишното тегло + ваши истински истории https://www.kakvodaqm.bg/produkt/yazh-vsichko-i-otslabvaj/