„Плашех се като се видех след баня в огледалото, усещах как „лелята“ трайно се настанява в мен…
….Здравей Катина, казвам се Камелия, на 47 години, от София. Животът си разделям на преди и след раждането на моя прекрасен син, с който Господ ме дари.
Та, след раждането и разбира се, с напредването на годините, започна изпитанието с качване и сваляне на килограми.
Спрях спорта, поради липса на време, а и стреса при отглеждане на дете, смяна на работа не беше малко и така, в рамките на година и половина, стигнах солидните 80кг, за моя скромен ръст от 160 см. Като до преди това бях 65кг.
Наред с този излишен товар, се натрупаха и здравословни проблеми:
кръвната захар ми беше завишена
холестерола над нормата
метаболизъм бавен, с всички последствия от него
предменструалния синдром… почти не излизах от него
И това, което най-много ми тежеше беше, че имах постоянно надут корем и надути крака, задържах вода и след всяко хранене имах гадене на стомаха, което никое лекарство не оправяше!
Омагьосан кръг от посещения при доктори, без резултат…
Реших да направя нещо за себе си и започнах диета, лятото на 2023 г – една доста известна и ограничаваща диета. Не ми резонираше, отказах се.
После платих на диетолог. Един месец ми даде да се храня с 200 гр зеленчуци и 200 гр месо на хранене и така всеки ден. Без вкус, супер еднообразно, депресирах се от тази диета, а стомахът ми изобщо не понесе това. Отказах се още след седмица.
Говорих с моята приятелка, която от години е в Зоната, и хем виждах резултата при нея, хем не вярвах, че ще проработи при мен.
Честно да си кажа, отричах тази Зона и с голямо недоверие я гледах. Смятах, че в Зоната ще се гладува, пък трябва и да смятам. Тя ми прати линк към ФБ и каза влизаш, гледаш рецепти, харесваш нещо и си го правиш както е описано, без да смяташ, рецептите са сметнати, ти само ги прави.
На 06.02.2024 като на шега си направих по ваша рецепта за вечеря тортиля с шунка, кашкавал и маслини и ми хареса. Разгледах за другия ден какво да си направя, избрах си друго… и някак тръгна като магия всичко…Храних се, въодушевих се от новите вкусове. Така мина неусетно една седмица, в която не бях гладна и лишена… и какво беше нещото, което забелязах. Не ме боли стомахът, не се е подул нито веднъж за тази една седмица, хапче за стомах не бях пила.
Само заради това си казах – продължавам!
И продължих, но пак невярваща. Казвах си, то от толкова хранене, при това вкусно и апетитно, няма как да сваля.
А моята приятелка каза: „Ти само не се отказвай и продължи!“. И тези думи се запечатаха в мен. 1-ви месец намалени обиколки и спряха коремните драми, 3-ти месец минус 6кг.
Към днешна дата, кантарът показва 63 кг, „лелята“ в мен изчезна. За близо 11 месеца, свалените килограми при мен са вече 17кг.
Ползи, които открих при себе си, освен свалените тежести:
Няма подут корем, болки и оттекли крака повече
холестерол и кръвна захар в норма
чревни инфекции – детето ми донесе такъв вирус – мен ме подмина, при все, че винаги прихващам и аз.
Пълна съм с енергия, цяло лято обикаляхме по планини и пътеки с удоволствие, нещо което преди изобщо не правех.
Купих си колело и карам заедно със сина ми
тръгнах и на народни танци.
Зоната ми донесе здраве и духовно израстване.
Благодаря ви, че ми отворихте един нов свят!“
Благодарим ти от сърце за споделеното, тези, които се предизвикват да разкажат своята история пред хората, се раздават за другите и помагат на много други да вземат нови решения, дори без да разбират. Предизвиквайте се, пишете ни на лично, споделяйте, ще помогнете на много като вас преди – объркани и неудовлетворени да променят резултатите.
