Тя започна с нас в началото на годината и вече е с излекувана инсулинова резистентност и много свалени излишни тежести, за доказателство в коментар, качваме изследвания преди/след

„Здравейте, казвам се Таня на 38 г.!

В Зоната съм от януарското предизвикателство тази година. Имам свалени вече 20 кг и повече от 20 см свалени от талията. Естествено, нарушавам понякога, но бързам да се върна в Зоната, защото там се чувствам най-добре.

Рефлуксът спря да ме мъчи, още след първите 2 седмици в Зоната и от тогава до сега, не се е връщал. Нощното изпотяване също спря, но ако прекаля на вечеря и изляза от Зоната, започвам пак да се потя – не ми харесва това и се старая да не прекалявам често. Тук там хапвам по един сладолед, рядко се случва и да преяждам на моменти, но тези случаи се надявам да стават все по-малко.

Преди имах болки в кръста и коленете, вече не.

Инсулиновата ми резистентност се повлия от промяната на храненето и от промяната в начинът ми на живот. Като цяло изследванията след Зоната са ми доста добри, (може да ги видите под поста на Кати).

Защото, това си е нов начин на живот – започнах да се наслаждавам на всичко около себе си, да си давам повече време и енергия за мен, защото аз съм си най-важна. Вече имам и повече движение. Около мен много хора питат за Зоната и започнаха след мен, надявам се все повече хора да знаят как е най-добре да се хранят, без лишения и ограничения.

Дори още да не съм в най-добрата си форма – аз вече се обичам повече и харесвам начина, по който изглеждам. Приемам се такава каквато съм! Поздрави, успех и постояннство на всички пожелавам!“

Благодаря ти Танче, вярвам на Зоната, не само като теория, а като я прилагам в живота си и всекидневно като чета вашите резултати! Ти си пример и вдъхновение за нови хора! Ще те следим и ще споделяш с нас още постижения!