„Бях в критическата, напълняла, с високо кръвно, с инсулинова резистентност, с висока кръвна захар, имах болки в краката, петите, коленете, кръста и пиех доста лекарства.

Аз съм Теди на 53 години от СофияХраня се по Зоната вече 3 години…

Болеше ме цялото тяло и гледах да не се движа много. Лекарите ме изплашиха, че трябва да взема мерки.

За Зоната бях чувала преди това още, но ми се струваше много сложно и неразбираемо да меря всичко и даже мислех, че е невъзможно. Но попаднах на едно видео на Кати, в което обясняваше за Зоната на око и много ме впечатли. Почнах да я следвам и гледах какво и как приготвя, започнах и аз. Първия месец ми беше трудно, но после свикнах.

Не съм от най-стриктните, но винаги гледам да балансирам храната си и меря, когато имам възможност. Сега е толкова лесно, даже не мисля, а просто сглобявам храната си по инерция.

Постепенно с хранене в Зоната за 8 месеца свалих 17 килограма, свалих и много сантиметри от талията си, но най-важното – аз оздравях, спрях хапчетата за захарта и кръвното, а болките в тялото изчезнаха. Изследванията са ми отлични!

Не спортувам, но гледам да се движа редовно, изкачвам върхове и се чувствам чудесно! Имам и Хашимото, но го овладявам само със Зоната, без лекарства.

Зоната е здраве! Момичета не се отказвайте, гонете целите си и ще се радвате на успехите си.

Много е хубаво, когато ти кажат: „Изглеждаш много добре и подмладена. Как отслабна? Радвам се, когато видя някой мотивиран от мен.“

Благодаря на Кати за предизвикателствата, в които ме включва и мотивира да продължавам. Продължавайте и вие, не се отказвайте“

Благодаря ти, Теди, за пореден път за този пример!

Скоро ми казаха, че Зоната не ставала за постоянно, а само за месец-два, аз искам да докажа обратното. Може и на око, може и да не си толкова стриктен, но е важно да минеш през кантара в началото, за да ти се изясни картинката.