Продължавам да показвам промените на нашите участници от предизвикателството март.
Ето какво споделя Гергана Танчева:
„Здравей, Кати!
Ето и моята история.
За зоната разбрах от моя много близка приятелка М.К. Тя беше на режима и само ми пращаше снимки как яде всичко и по 5 пъти на ден и накрая и отслабва.Тогава аз бях на други диети и си гладувах. След като качих доста за мен кг покрай нова година и след това кантара замръзна реших да пробвам и аз със зоната, защото това е начин на живот, а не диета. Така го усещам, защото ям всичко. Аз съм от хората които живеят за да ядат, а не ядат за да живеят. Обичам да готвя и за това не ме притеснява зоната.
Реших да влезна в мартенското предизвикателство и това беше най-доброто ми решение. Групата беше страхотна с много идеи за менюта и страхотно настроение. Купих и книгите ти. Четях по цели нощи и сутрин на кафе. Мъжа ми викаше ти толкова и в училище не си чела, но за мен си заслужаваше. Правя и упражнения с Искра по 3-4 пъти седмично:)
Продължавам напред и се надявам завинаги. Благодаря ти за всяка минута от твоя живот, която отделяш за да помагаш на хората да бъдат здрави и красиви. Ти си Ангел.
Ето и моите резултати:
Започнах на 1ви март:
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/1f449.png)
Успех на всички и с нетърпение очаквам предизвикателството през май.“
Благодаря, Гери за доверието! Разликата е видима, много намалени сантиметри от обиколките и оформена талия!
![](https://www.kakvodaqm.bg/wp-content/uploads/2022/05/gergana.jpg)