Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

ПРЕДИ/СЛЕД

Втора част от историята на Кристиян на 17 г: от 97кг – 73 кг

Втора част от историята на Кристиян на 17 г: от 97кг – 73 кг

23 October 2020

 

Помните ли това момче? 

За него 2020 е много успешна и ползотворна година! От безразборно хранене, нехаресване на външността си и чувство за неудовлетворение, той намери баланса! И не както от диетите – да забиваш от едната крайност в другата: от супер стриктно спазване на лишения и глад, после тялото си пожелава всичко, което си му забранявал и му даваш много вредна храна…Това не работи в дългосрочен план, това е изтощение на организма! Диетата не стига, че вреди на желанията ви и ги забива от крайност в крайност и сте сякаш в омагьосан кръг, от който няма излизане, ами и вреди на ЗДРАВЕТО ВИ!

“Кати, ако искаш вярвай, ядях сладко по цял ден, още се събуждах и исках сладко и така на следващото хранене пак и пак…Сега разбирам, че това желание е идвало, защото храната ми не е била балансирана правилно и колкото повече въглехидрати съм поемал, толкова повече ми се ядяла вредна храна…”

Ето какво се случва, за да промени Криси всичко това…

Майка му, която няма излишни килограми, но е имала проблеми със здравето, решава да се обърне към Зоната и да подобри състоянието си. Тя се записва за предизвикателството през февруари и стартира с рецептите от него. Покрай нея Кристиян решава да опитва от нейните вкусотийки и казва на майка си, че иска да започне Зоната с нея и да обърне сериозно внимание на тялото си.

“Чувствах се постоянно изморен преди Зоната, а бях на 16-17 години: с главоболие, не можех да се концентрирам, краката много често ме боляха и ми беше отпаднало. Не се харесвах!

И ето, че денят на промяната дойде със Зоната и така Кати, вече всичко ти разказах в предишната история, продължих да си отслабвам, а и вече се храня по свободно, имам си любими храни, някои си приготвям сам, както видя на клипчето ми, на което си правя вкусна палачинка за 1 минута…”

Ето снимки ПРЕДИ/СЕГА на Криси – от 97 на 73 кг…

 

 

 

Какво ли е чувството от пухкаво момченце, за по-малко от една година, да се превърнеш в готин възмъжал пич, премахнал товар от цели 24 кг?

Е, той знае какво е чувството, а ние ще гадаем 🙂

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.