Благодаря ви, че ме заливате от снимки преди/след и с вашите истории, не мога да сваря да ги гледам и пускам Респект към желанието за промяна, винаги съм казвала, че то е в основата на промяната!

Споделено от Габриел Христова, още нейни снимки преди/след в коментар под поста:

„Здравейте, на 32 години съм винаги съм била над нормалните кг, къде с много, къде с малко.

След успешна бременност, след дълго кърмене и момченце на 3 год и 6 месеца стигнах до 106 кг. (толкова бях преди да родя). Чувствах се ужасно физически, психически и емоционално.

Дойдоха дни, в които загубих желание за всичко и бях постоянно уморена.

Реших, че нещо се случва и си пуснах изследвания…, а резултатите бяха страшни.

Имах инсулин 3 пъти над нормата и попаднах в група с висок риск за инсулинова резистентност, а от там много висок кортизол и всичко, което го придружава.

Започнах да имам паник атаки. Посетих двама ендокринолози и лечението им беше лекарства, чиито странични ефекти бяха ужасни и щях да се чувствам още по – зле, което щеше да ме довърши, ако бях продължила.

Прочетох за Зоната и моя позната ме насочи към нея. Последваха няколко дни четене, ровене, записки и всичко за Зоната.

В сайта на КАТИ имаше всичко необходимо на едно място, което много ме улесни.

И така започнах, най – трудно ми беше честото хранене и особено закуската. Аз по принцип не закусвам и ям два пъти на ден, но със Зоната както го наричам започна „голямото плюскане“ и противно на очакванията килограмите започна да спадат. Чувствам се много добре, забравих какво е чувството да „ти стържи“ корема от глад.

А какво беше преди Зоната – това е хем глад и хем онова чувството да ти падне пердето и да ядеш до преяждане?

Преди 3 месеца бях 106 кг, сега съм 89 кг и да ми бяха казали нямаше да повярвам!

Но е факт и всичко това е придружено с невероятно чувство на лекота и спокойствие.

А инсулина ми е в норма и инсулиновата резистентност остана в миналото и то без лекарства!

Но каквото и да обяснявам, не може да се усети, ако ти сам не го преживееш!

Хиляди благодарности на Кати за това което правиш и за групите!“