Заедно е винаги по-лесно, ето ги и нашите главни герои днес, които така ме зарадваха и вдъхновиха от сутринта Голямо браво!

Споделено от Ралица

„Здравейте приятели.

Празнувахме Нова година с наши приятели и едно от момичетата се бори с наднорменото тегло от години. Беше си платила за семинара на Катина „Зоната на око“. И двамата със съпруга ми бяхме напълняли много през последната година и определено вече ни тежеше не само психически, но и от чисто физическа гледна точка.

Тя ни предложи да изгледаме семинара заедно на следващия ден, така и направихме. Бяхме силно впечатлени, най-вече от това, че не е необходимо да гладуваме, за да влезем отново във форма. Така и започнахме. Следвахме съветите за комбиниране на храните, без да използваме везна и точни мерилки. След това си поръчах книгата с рецептите на Кати и си правихме комбинации от книгата за закуски, обяди и вечери. Резултатите не закъсняха, което ни стимулира още повече.

От Нова година досега той е отслабнал с 26 килограма, а аз с 12. Междувременно направихме и от 21 дневните ти предизвикателства с чинийки, от което той смъкна още 4 килограма, а аз 2. Продължаваме да се храним по този метод и се надяваме резултатите да продължат до достигане на желаното тегло. Благодарни сме, че се запознахме с този режим на хранене и продължаваме към следващите предизвикателства заедно с вас.

Поздрави от нас “

Ние много им благодарим за това споделяне и ги поздравяваме за постоянството. Именно това е, което често се пропуска като важност и как да се учим на него. Не перфектното, не най-стриктното, а най-продължителното и постоянното е всъщност водещото към успеха.