„Казвам се Тодора, на 53г. съм и се храня по Зоната от октомври 2022г. Разказвала съм вече как за 10 месеца свалих 17кг, като не бях от най- стриктните.

Сега, вече година и половина по-късно ги задържам, като в повечето време се храня на око.

Започнах Зоната, защото се чувствах много зле, без да преувеличавам. Бях с инсулинова резистентност, по-точно в преддиабетно състояние и ендокринолога ме уплаши, че ако не взема мерки състоянието ми ще се влоши, бях с високо кръвно, висок холестерол, висока кръвна захар.

Болеше ме цялото тяло – вратът ми със шипове, кръст, колене, пети. Гледах как по-малко да се движа и повече да почивам.

Всичко в мен крещеше за промяна и тя дойде. Писала съм вече как попаднах на едно видео с теб Кати, обясняваше Зоната на око и силно ме впечатли и така започнах.

Сега, към днешна дата се чувствам много добре. Изследванията са ми отлични:

без инсулинова резистентност

кръвна захар в норма

кръвно налягане нормално

намален холестерол и пикочна киселина в норма(беше ми завишена и се съмняваха за подагра).

Спрях хапчетата за кр.захар и кръвното, спряха болките в тялото. Забравих да кажа, че съм с Хашимото, но за сега го овладявам без лекарства.

Зоната за мен е правилния път към по-добро здраве, без лекарства и без болки. Чувствам се енергична, не спортувам, но гледам да имам много движение, а най-хубавото е когато ти кажат:

„Изглеждаш подмладена“,“Като момиченце си“, „Браво на теб, изглеждаш прекрасно“, защото така и се чувствам.

Благодаря ти Кати, за всичко, което правиш и ме вдъхновяваш да не спирам, а да продължа да се храня по Зоната“

Аз ти благодаря от сърце за тази споделеност и мотивация, ти направи това, което аз наричам истинска промяна: не за кратко да си перфектна, а да превърнеш Зоната в твой начин на живот!