„Здравейте! Казвам се Фани, на 32 г, майка на 2 деца. Цял живот съм имала проблеми с килограмите. Имаше период, през който отслабнах значително, но с много спорт и лишения!
След второто раждане пак напълнях значително и трайно. От тук започна и периода на ниското самочувствие, самосъжаление и стрес. Членувам във фейсбук страницата на Кати, която винаги подминавах! Някакви чинийки, нови продукти за готвене… пък аз,… две малки деца имам, ама къща поддържам, грижа се за семейството… хич не е е за мен това. Аз нямам време! Че и храна да смятам, няма как да стане!
Споделените истории на отслабнали хора със Зоната обаче се увеличиха и един ден се зачетох сериозно!… Дадох си сметка, че аз ако не си помогна, никой друг няма да го направи вместо мен! Записах се на предизвикателството през март месец тази година.
Започнах стъпка по стъпка да се уча, да променям хранителните си навици, да се грижа и за себе си. В началото ми беше трудно да си приготвям с точност храната. Допусках грешки, гледах клиповете на Кати пак, докато схвана. И въпреки всички нередности в началото, Зоната си проработи. Не усещам изобщо глад, пък и консумирам здравословна, вкусна, домашно приготвена храна! Сега мога да се похваля със скромните свалени 7 килограма. Започнах със 76кг, сега съм 69кг. за тези 3-4 месеца.
Промяната започна първо от главата ми, от начина ми на мислене, от собственото ми държание, спрямо самата мен и отношението на околните.
Вече знам, мога и действам! Не знам дали от снимките се вижда разликата, но я усещам и продължавам „
Благодаря ти Фани за тази доза мотивация, този резултат не е малък и ще ти кажа защо, защото не килограмите са важни, а голямото осъзнаване, че трябва цялостна промяна на мисленето и отношението към самите себе си. Ако ще да сме перфектни с храната за известно време, не променим ли оценката към себе си и начинът, по който си говорим и по който се възприемаме, ще бъде повърхностна промяна…Браво на теб!