Яж всичко и отслабвай!
Предизвикателство по Зоната за 21 дни „2 в 1“
35.00€
🎯 Пълно обучително предизвикателство с чинийки по Зоната за 21 дни + психологическо предизвикателство през последната седмица.
📅 Започва на 3-ти октомври за 21 дни
💶 Цена: 35 евро
✨ Ще включва два модула:
1️⃣ 1 модул – обучение на Зоната от нулата, с готови сметнати менюта за 21 дни.
🧠 2 модул – третата седмица ще наблегнем на психологическите причини за наднормените килограми, ще има много трансформираща информация, задачки, домашни и осъзнаване на корена на проблема с килограмите.
❤️ Трайното отслабване включва както промяна в храненето, така и доста промяна в начина на мислене и приемане на самите себе си, за съжаление никой не обръща внимание на втората част от отслабването и затова често хората бързо се самосаботират и не достигат до целите си…
💭 Защото ако търсите трайна промяна, а не просто повърностна, трябва да поработите с досегашното си мислене и отношение към храна и тяло !
🔄 Защото сега е момента да спрете да се въртите в омагьосани кръгове, да повтаряте колко сте „непостоянни“, „несериозни“, „как лесно се подавате“, „колко сте слабохарактерни“ и т.н…
🤝 Защото средата е много важна ако искате да се учите на постоянство, става много лесно като имаш съмишленици и светлинка в тунела…
Описание
Ето какво включва това предизвикателство за 21 дни „2 в 1“
🍽️ Обучителна част за хранене по Зоната:
✅Балансирани, сметнати зонови менюта, с интересни рецепти и идеи. Вие няма нужда да изчислявате, всичко даваме на готово.
🎥 Видео рецепти на някои хранения, за ваше улеснение и мотивация, с идеята да видите, че не е толкова трудно.
🛒 Списък за пазаруване
🔥 Много силна мотивация от споделени истински истории на участници, ще има снимки ПРЕДИ/СЛЕД, ще има ударна доза нахъсване!
📚Кратки клипчета, в които ви обучавам на Зоната, показвам ви какви продукти използвам, как да замествате храната, която не харесвате и т.н…След тези обучителни видеа, ще ви се изясни Зоната и ще можете и сами да сглобявате храната си.😊
🌅 Кратки сутрешни мотивационни постове от мен с тема за размисъл, защото единствения начин да отслабнете е да се промените отвътре-навън ❤️
🎥 1 лайф с мен в затворената група, свързан с отговори на въпросите ви и с психологическата част на отслабването, които може да гледате в удобно за вас време, няма задължителни часове, остава на запис.
🥗 БОНУС вегетарианско меню, за тези, които не ядат месо
👥 Затворена фейсбук група, само на заплатилите обучението. Позитивна, мотивираща, топла атмосфера, в която си помагаме и заедно вървим по пътя към целите си, което супер помага, затова да действаме!
⚠️ *ВАЖНО! Единственото задължително нещо, което се изисква от вас е всеки ден да споделяте с нас една ваша снимка на храната ви, това се случва под определен пост.
🧠 Какво ще съдържа психологическата част от това предизвикателство:
💎 Психологическа безценна информация, която разкрива причините за натрупването на наднормени килограми.
📝 Домашни и задачки, които са много важни, за да търсим дълбоко причините за вашите излишни килограми/болежки. Да намираме невидимите тайни, които обикновено крием от самите себе си. За да започне нашето преобразяване, трябва първо да започне разплитане на причинно-следствените връзки, т.е. защо са се натрупали тези излишни килограми.
🎯 За кого е:
👉 За хора, които искат да се научат да се хранят по Зоната, но им се струва сложно
👉 За всички – за новобранци в Зоната или за хора, които още изобщо не са започнали.
👉 За хора, които непрекъснато повтарят едни и същи сценарии. Започват за кратко супер мотивирани, след това желанието им намалява и постепенно се завръщат в изходна позиция.
👉 За хора, на които им е писнало да се чувстват провалени, за това че не са успели да са постоянни, с това да променят храненето си и да си обръщат внимание.
👉 За хора, които търсят мотивация, защото не намират мотивирани и действащи близки хора около тях.
👉 За хора, които са отчаяни, които сякаш не вярват, че е възможно да отслабнат.
🔐 Достъп до групата: 1 година
Данни за плащане с банков превод:
Централна Кооперативна Банка /ЦКБ/
IBAN: BG65CECB979010H6120100
Сума: 35 €
В полза на: Катина 2011 ЕООД
Основание: двете имена на участника + 2 цифри /пример Стоянка Димитрова 89/
Срок на заплащане: 29.09.2026 г.
ВАЖНО!!! Тези, които заплатят по банка, задължително да изпратят снимка на платежното си, на имейл katinasb87@gmail.com. Ще получат достъп на 29.09.2026 г. след подадена заявка в групата. Тогава ще им бъдат предоставени: *готово седмично меню за първата седмица, за подготовка /за всички едно и също/ *кратките обучителни видеа, видеа за Зоната и продуктите, които използваме. Разбери, че най-важният човек в твоя живот си ТИ самият! УСПЕХ!
Реални отзиви от последното ни предизвикателство:
Здравейте. Моите резултати са -3кг, но най-странното е, че се чувствам с -10 по лека. Коремът ми го няма, просто не е подут и се чувствам страхотно. Тези 21 дни минаха неусетно и продължаваме напред. Кати, благодаря на теб и на екипа ти, бъдете здрави и продължавайте в същия дух, ако не се бях включила в това предизвикателство сигурно никога нямаше да вляза в Зоната. Успех на всички и да не се отказваме!
Здравейте и от мен, за първи път ми беше и съм безкрайно щастлива, че участвах. Свалени кг -4, обиколки в см–незнам, но разликата по дрехите е факт. За мен най-важното, е че режимът на хранене повлия на нивата на кръвната ми захар. Този режим е здраве. Препоръчвам го на всеки!
Бъдете здрави и вдъхновени!
Благодаря на Кати и целия екип за това, което правят и начина, по който събуждат едно друго “Аз” във нас, включилите се към новия начин на живот. Беше изключително интересно всеки ден от това предизвикателство. Моите резултати са -4кг, -4см от ханша и -6см на талията! Чувствам се прекрасно и продължавам смело напред. Успех на всички!
Здравейте, за 3 месеца в зоната съм свалила 11.5кг, много см. Преди седмица правих кръвни изследвания, които са перфектни, за разлика от предишните. Също спрях хапчето за кръвно, което пиех сутрин.
Като цяло чувствам се нов човек с 15 години по-млада. Кожата ми също е подмладена. Непрекъснато препоръчвам зоната на близки и познати. Вече не си представям да се храня по друг начин.
Здравейте, свалих 2кг и някой друг см. Но в случая за мен е много по-важно как се чувствам. От както съм в зоната, не чувствам умора, наспивам се за разлика от преди, по всяко време на денонощието можех да заспя. Най-важното, което получих от зоната, е РАДОСТ без причина-нямам представа как се случва и на какво се дължи, но всичко изглежда по-лесно, а също така вкусна и здравословна редовна храна. БЛАГОДАРЯ!
Искам да благодаря на целия екип за бързите отговори. Знам за Зоната отдавна. Но все не се осмелявах. Изглеждаше ми доста сложно. С готови менюта, наистина е по-лесно. Чувствам се страхотно. Повече енергия имам, спя непробуднои сутрин ставам преди алармата, наспала се. Усещам промяна и в настроението. Свалих 2.5 кг, но се чувствам сякаш съм свалила много повече. Сложих късо сако, а не дълга жилетка, която да прикрива. 2.5кг, а чувството е все едно съм свалила много повече. Мисля, че моята промяна започна! Благодаря, Кати! Чакам и психологическото предизвикателство!
Здравейте и аз съм за първи път в Зоната, чувствам се чудесно и съм доволна от резултата за 21дни -8.100 кг.
Продължавам, имам още много за сваляне. Благодаря от сърце на целия екип.
Здравейте. Моето постижение е – 4 кг, нямам представа колко сантиметри, но си купих 1 размер по-малки дънки. Чувствам се готино, леко и не чувствам ангажимент да си приготвям храната. С удоволствие ще продължа този начин на хранене. Чудесно предизвикателство, с нетърпение очаквам следващото. Успех на всички!
Здравейте и от мен, Katina и екип – Благодаря за това което направихте за нас, не съм била 100% стриктна в меренето на грамовете, но резултатът при мен е -5 кг .
Харесвам философията на Зоната и начина, по който Кати ни я предоставя – достъпен и “лесен”.
Моето лично предизвикателство е да ми стане начин на живот Зоново хранене .
Чакам следващото.
Добро утро, мили хора! Не само свалих 6 килограма, (аз имам много още за сваляне), а и отношението ми към мен самата се промени! Обичам се, бе, хора! Такава, каквато съм- малко нервна, емоционална, сълзлива, притеснителна и много други екстри, но се обичам! Сега съм енергична, по-усмихната, казват, подмладена! Кожата ми започна да се чисти, когато вървя към работата вече не си почивам по три пъти (от метрото до работата ми са 20 минути пеш). Изобщо се чувствам прекрасно! Не мога да намеря точните думи, с които да благодаря на всички вас! За мотивацията, за всичко, което научих и продължавам да се уча! Заобичах ви, Кати! Благодаря!
Здравейте,аз съм тук със 12 годишният ми син.За 21 дни той е -7см и-4кг.Понеже му обещахме,че ще бъдем солидарни с него и ние се храним зоново.Чувстваме се много добре.Свалените кг на мен и съпругът ми са по -2кг за всеки,но ние нямаме много за сваляне. Детето се чувства супер и с него продължаваме този начин на хранене.Благодаря ти,Кати за всичко.Снимки на Ники ще ти изпратя по-нататък с още по-видим резултат.
Здравейте! Аз след последното раждане ми играеха едни 5- 7 кг . Лятото свалям почти всички и зимата пак нагоре. Тази пролет ми правиха гинекологична операция и май хормона откачи. Качих още кг и въпреки всички вътрешни и външни битки, които водех нищо не се променяше. Зоната беше последния ми шанс. И ето сега 22 дни по-късно се чувствам добре, свалила съм 4кг и някакви см и определено продължавам. Като цяло аз имах проблем и с нередовното хранене. Покрай 3те деца малко трудно намирам време за всичко. Но сега съм решена, че и аз си имам нужди и си обръщам повече внимание. Все още свиквам с яденето 4 пъти на ден, но пък всичко се приготвя бързо, някои от рецептите ги похапваме всички. Не изпитвам убийствено желание за шоколад и тн. Харесва ми и определено продължавам! Благодаря за всичко!
Здравейте! За Зоната научих от Интернет. Отдавна я разглеждам, но все не се включвах, защото ми се струваше трудно и не обичам някои от продуктите. По принцип нямам особено нужда от сваляне на килограми,винаги съм била слаба. Последната година качих 10кг,вероятно от стрес, защото здравословни причини няма. Та реших се на Зоната, заради дъщеря ми Никол. Тя е на 9г и е 45 кг 130см. Тя прие това балансирано хранене и се стара да се храни правилно. Не сме били стриктни на 100%, но в резултат на това сме свалили по 3кг и резултата ни е видим, поради сваляне и на сантиметри. И двете сме щастливи и със сигурност Зоната ще продължи да е част от живота ни. Имаме и книгите на Кати. Все още не ни е начин на живот, но все още се учим. Благодарим на Кати и екипа и. Също така на всички вас,които споделят живота и историите си,беше интересно и вдъхновяващо. Успех!
Здравейте и честит празник! За първи път се включвам в такъв тип предизвикателство и много се радвам,че го направих. Пролетта ми откриха ИР и докоторът ми препоръча да се храня по Зоната, дадоха ми книгата започнах да я чета стори ми се като учебник по Биохимия и се отказах…До момента, в който не попаднах на Кати благодарение на нея и екипът й разбрах Зоната и резултатите не закъсняха.Продължавам и занапред, Благодря ви, бъдете здрави!
Здравейте, За 1ви път съм в зоната с това предизвикателство. Чела съм, слушала съм, но явно сега беше момента да опитам. Никога не съм спазвала диети и усетих, че това ще е моето нещо, защото не го възприемам като лишение. Първите дни ми беше много объркано, имам чувството, че денонощно готвих, теглих ли теглих. Имаше дни, в които не успявах да приготвя всички хранения, но тренировка не съм пропускала.
Нямам кантар, не знам дали съм свалила кг.
– 2 см от талия и ханш. Но по-важното за мен е, че се чувствам по-енергична, по-свежа и ведра.
От сърце благодаря на целият ви екип за всичко споделено!
Здравейте! Казвам се Ани от София. За първи път съм в Зоната, свалени почти 4кг, повечето от дрехите ми започнаха да не ми стягат, чувствам се по- енергична, усмихвам се, не ми се спи през деня. В началото ми беше трудно, хаос, но сега вече се чувствам по- уверена и мотивирана от всякога. Това е моето: нахранена с храни , които харесвам, усмихната и доволна от себе си. Даже и дъщеря си надъхах и сега сме две. Супер е. Благодаря Ви много, Кати и екип, за това че ми дадохте възможност за желаната промяна!Сърдечно благодаря! Продължавам!
Включи се СЕГА
Отзиви (0)
Отзиви
Все още няма отзиви.