В днешно време всеки неистово се бори с храната, чуди се как да яде по-малко, как да не мисли за нея, колко го е страх от нея, как да няма желание за сладко, как да не качи пак, да не сбърка и т.н…всичко това лесно се оправя със Зоната…
НО, има едно голямо НО…, за да се храниш така и да отделяш някакво време за себе си, да си мотивиран да го правиш редовно, за да си постоянен, трябва да потърсиш пречките, за да нямаш желание за това, трябва да намерим корена на проблема, причините да имаме точно това тяло и точно тези тежести върху него! Иначе е една безкрайна борба с храната!
Защо отлагам себе си? Защо не съм постоянен? Защо само гледам и казвам и аз трябва да започна? И аз трябва да отслабна? Какво ме кара бързо да се отказвам? Защо постоянно се чувствам притиснат, не справящ се с храненето, със себе си, без време и с обвинения? Как да изляза от този омагьосан кръг?
Два дни по два часа на ден споделям събирана информация от толкова години, толкова хора със своите успехи и неуспехи са преминавали през групите ни, трябва да се прилага наученото и да се затвърди след това с постоянство. Но как да стане?
*Колко пъти сте стартирали промяната и сте се оказвали с чувство за провал и обвинения?
*Защо се въртим в един и същ кръг на самосаботиране?
*Защо започваме за кратко да си обръщаме внимание и после се връщаме бързо в изходна позиция?
*Защо влизаме в перфекционизма или в другата крайност хаоса?
*Какви съпротиви имаме, за да си обръщаме внимание?
На тези и много други въпроси, ще получат отговори и ще се задействат нови процеси на желание за промяна!
Ентусиазмът и мотивацията не идват просто така отнякъде, трябва огъня да се подклажда, трябват примери, трябват конкретики и нови действия!
Този уебинар е както за начинаещи, така и за напреднали, защото всеки човек има спадове и пикове на силите и желанията си, всеки има въпроси без отговори, всеки има нужда от нови виждания!
Данни за плащане с банков превод:
Централна Кооперативна Банка /ЦКБ/
IBAN: BG65CECB979010H6120100
Сума: 25 лв.
В полза на: Катина 2011 ЕООД
Основание: двете имена на участника + 2 цифри /пример Стоянка Димитрова 89/
ВАЖНО!!! Тези, които заплатят по банка, задължително да изпратят снимка на платежното си, на имейл katinasb87@gmail.com
Отзиви
Все още няма отзиви.