Необходими продукти:

½ кутийка Котидж лайт сирене /112 г/

1 пълна шепа сини боровинки /160 г/

6 бр. ядки

Начин на приготвяне: 

Няма нищо за приготвяне, само смесвате продуктите или ядете отделно по ваш вкус, много освежаващо и вкусно лятно предложение!

За тези, които искат да знаят повече: Това са 2 блока П,В,М. Протеините са от Котиджа, въглехидратите – от боровинките и мазнините – от ядките.

*Ако искате, може да намалите всичко на половина и да получите по-малко хранене, може и да умножите по 2 – за голямо хранене.

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!