Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Бърза филийка с разтопен кашкавал, шунка, маслинки и плод за десерт  

Бърза филийка с разтопен кашкавал, шунка, маслинки и плод за десерт  

  • Необходими продукти:

    1 филийка пълнозърнест хляб Бонус или Вита

    Малко парче кашкавал /28 г/

    Средно парче чиста, не мазна шунка /42 г/

    6 маслинки. Ако са много малки 7 – 8

    Малък  плод. В случая са 3 кайсии, но може ябълка, портокал, пъпеш до 100 г или друг сезонен плод.

    Начин на приготвяне:

    Върху филийката нареждаме шунката и кашкавала и запичаме за кратко да се поразтопи кашкавала. След това хапваме с маслинките и нарая плода.

    За тези, които искат да знаят повече:

    Това са два блока протеини /шунката и кашкавала/, въглехидрати /филийката и плода/ и мазнини от маслинките.

    Как можете да си го хапвате:

    За закуска, за междинно хранене – все си е подходящо и зарежда с енергия.

    Да ни е вкусно :* :* :* 

От тук може да закупите книгата ми с много споделени истории на хора, които се хранят по Зоната, които тотално промениха мисленето си за храна и отслабване и съответно подобриха здравето и телата си !

Ето и новите ми електронни книги с рецепти:

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 34 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see posts you are looking for.