Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Бързо, лесно и вкусно за закуска, обяд или следобедна закуска :)  

Бързо, лесно и вкусно за закуска, обяд или следобедна закуска :)  

  • Необходими продукти:

    Средно голямо парче /42 г/ пилешка/пуешка шунка

    1 варено яйце 

    2 големи печени чушки /140 г /

    ½ краставица

    десетина чери доматчета /330г/

    ½ авокадо/34 г/ или 4 – 5 маслини

    Сос по желание : от малко горчица, оцет, съвсем малко зехтин и ако обичате соев сос..

    Начин на приготвяне:

    Сварявате си яйцето, нарязвате зеленчуците, добавяте шунката и авокадото/маслините и ако искате добавяте и соса 🙂 Приятен апетит! 

    За тези, които искат да знаят повече: Това хранене е от 2 блока П,В,М. Протеините са от шунката и яйцето, въглехидратите от чушките, доматите и краставицата и мазнините от авокадото или маслинките.

     

     

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.