Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Филийка с фъстъчено масло и мед  

Филийка с фъстъчено масло и мед  

Необходими продукти:

  • ½ кутийка Котидж – 112 г
  • 1 филийка – Бонус, Тонус или Вита
  • 11г  мед или 1/2 малък банан /40г/     
  • 6г фъстъчено масло

Как да я приготвите?

Препичате филийката /по желание/, намазвате с фъстъченото масло и меда и отделно си хапвате Котиджа.

За тези, които искат да знаят повече: това са 2 блока – П, В, М. Протеинът е сиренето Котидж, въглехидратите са филията и медът, а мазнината е фъстъченото масло. Може вместо Котидж да използвате извара със същите грамажи или друг протеин – 4 белтъка, 60 г месо и др.

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

За още много рецепти, може да закупите електронните ми книги с традиционни български ястия и десерти и печива:

Е-книга с традиционни български ястия, балансирани по Зоната

Е-книга с печива и сладкиши, балансирани по Зоната

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.