Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

„Филийки“ с моцарела и шунка + ягоди за десерт  

„Филийки“ с моцарела и шунка + ягоди за десерт  

  • Необходими продукти

    2 блата за сандвичи /натиснете отгоре, за да видите рецептата/

    63 г чиста шунка 

    52 г моцарела лайт 

    десерт: 140 г ягоди + тахан 3г /може и друг плод но 100 г /

    Начин на приготвяне:

    Запичате блатовете с шунката и моцарелата и си нарязвате ягодките, заляти с много малко тахан, ако нямате тахан, може да заместите с 3 ядки 😉 

    Приятен апетит! Бърза, лесна и мноого засищаща закуска, която ще ви задържи в Зоната 😉 

    За тези, които искат да знаят повечетова са 3 блока П,В,М. Протеините са от шунката и моцарелата, въглехидратите са от блатовете и ягодите и мазнините от блатовете и тахана ;)3

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.