Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Филийки с яйце и сирене  

Филийки с яйце и сирене  

Необходими продукти :

  • 2 филийки хляб – Бонус, Тонус, Вита
  • 1 яйце и малка бучка сирене /28г/ за отгоре 
  • 4 маслинки

Сместа се разбърква с вилица и се слага върху филийките, може да сложите подправки по избор, пекат се на фурничка до готовност. Това е една чудесна закуска, може да я използвате и като за следобедно междинно хранене.

За тези, които искат да знаят повече – това са 2 блока П, В, М, ако искате може да добавите айрян от 2,3 с.л. кисело мляко. Протеини са белтъка и сиренето, въглехидрати – филийките, а мазнините са от маслинките, като в сиренето също има.

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.