Яж всичко и отслабвай!

Яж всичко и отслабвай!

Закуски / Междинни закуски

Филийки със сирене, домат и шунка  

Филийки със сирене, домат и шунка  

Необходими продукти:

2 филийки хляб Бонус

Котидж сирене /56 г/ може и извара или 28 г сирене обикновено

3 тънки резена шунка /42 г/

2-3 резенчета домат

меко авокадо за намазване на филийките 34г, или 4 маслинки, ако не обичате авокадо, но първо опитайте 😉

Начин на приготвяне: 

Намазвате двете филийки с авокадо, отгоре слагате Котиджа или сиренето, може да сложите също доматчето и шунката или да си ги ядете отделно. Може да поръсите с някоя подправка по желание 😉

За тези, които искат да знаят повече: това са 2 блока П,В,М. Протеините са от шунката и сиренето, въглехидратите – от домата и хляба и мазнината – от авокадото или маслините.

 

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!

Яж всичко и отслабвай!

Това е начин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре

Информация

За контакти

Здравейте, казвам се Катина, на 37 години съм, от Слънчев бряг, завършила съм финанси във Варна, но душата иска друго…

Започнах да чета и да се интересувам от здравословно хранене преди доста години – купувах си книги, списания, постоянно четях форуми, разпитвах възрастни хора (в добро и лошо здравословно състояние) с какво са се хранили, изгледах доста предавания и филмчета, които намерих по темата, правих експерименти със себе си и с други хора, с начина ни на хранене.

© 2021 Kakvodaqm.bg – Всички права запазени! | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Количка
Този сайт използва 'бисквитки' (cookies). Продължавайки да ползвате услугите му, Вие се приемате използваните от нас 'бисквитки'.
Start typing to see products you are looking for.