Яж всичко и отслабвай!
Гигантски солени бисквити
Гигантски солени бисквити
-
Необходими продукти:
1 яйце
5 – 6 с.л.сирене котидж /112г/
Средно парче кашкавал /56г/
6 – 7 с.л. овесени ядки /75г/
6 маслини
6 бадема
1/2 ч.л. бакпулвер, чубрица
Начин на приготвяне:
Смесваме се продуктите и добавяме по-малко от 1/2 ч.ч. вода. Получава се лепкава смес, която разделяме на 5 равни части. Разпределяме в тава покрита с хартия за печене.
Печем на 180° за около 25 мин.
За тези, които искат да знаят повече:
Имаме си 5 бисквиткиза 5 блока протеини /яйце, сирене, кашкавал/, въглехидрати/овесените ядки/ и мазнини от маслините и бадемите.
Как можете да си го хапвате:
В една такава бисквта има 1БПВМ. Две за закуска или междинно хранене са супер. Или пък една за преди лягане. А три са за голямо храене.
Идеята и снимките са на Александрина от нашата група Недиетата Благодарим и да ни е вкусно :* :* :*
