Начин на приготвяне: 

В блендер или хубаво на ръка, разбивате сместта за палачинката, слагате незалепващ тиган да загрее добре, върху много загрят котлон на почти максимална степен. Ако ви е хубав тигана, не е нужно да намазнявате, ако не, може съвсем леко да намазните, изсипвате сместта, разстилате по целия тиган и след като е готова от едната страна обръщате…Мажете я с фъстъчено масло / или тахан/, добавяте сладкото и отделно си хапвате сиренцето или Котиджа / зърнесто сирене/. Много интересна закуска и за децата става. 

За тези, които искат да знаят повече: това са 2 блока П,В,М. Протеините са от яйцето и сиренето, въглехидратите от брашното и сладкото и мазнините от фъстъченото масло. 

Забележка* Ако нямате брашно от рожков, може да сложите друго брашно или трици + малко какао, предполагам ще стане същият цвят 🙂 

Това сладко е само от сини сливи, няма никакви добавки, много е вкусно, прилича много на мармалад от шипки, който като малка много обичах, има го по диетичните щандове в магазините. Има и други подобни на него, просто четете етикетите да НЕ пише захар, аспартам, глюкозо – фруктозен сироп и т.н..

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!