Начин на приготвяне:

Сваряваме предварително накиснатите трици в малко вода и добавяме 3 с.л. прясно изцеден портокалов сок, 1 ч.л подсладител + канела.

Смесваме скира с плодовете, шоколада, натрошените ядки и 1 ч.л. подсладител.

Това е всичко.

За тези, които искат да знаят повече:

Тази вкусна закуска е за 2БВПМ. Въглехидратите/плодовете и триците/, протеина /скир/, мазнината /шоколада и ядките/.

Как можете да си го хапвате:

Цялото количество е за 2БВПМ, идеални за закуска и стартова енергия за деня!

Благодарим на Beauty in the kitchen за невероятните снимки и идея!

Стана ли ви интересно? Искате ли да се запознаете с още рецепти и истории на вече отслабнали жени и мъже и да получите тласък и мотивация за истинска, трайна промяна? Можете да разберете как най – лесно да стартирате Зоната като си купите книгата ми от ТУК!